слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї

Food
11.12.2017, 11:17 299
Читать новость на русском
переглянути галерею
Аніта Луценко | instagram

Фітнес-тренер показала, як потішити свою сім'ю улюбленою стравою і не нашкодити здоров'ю.

Аніта Луценко допомагає худнути і вести здоровий спосіб життя сотням людей з різних куточків України. Фітнес-блогер розробила кілька платних курсів, які користуються популярністю. Але на своїй сторінці в Instagram Аніта часто ділиться безкоштовними порадами, які кожному допоможуть харчуватися правильно.

Дивіться також: Вигравай круті призи від Avon на Люкс ФМ

Сьогодні Луценко потішила своїх фоловерів рецептом сирників. Цю смачну страву обожнюють і дорослі, і діти.

Як зізналася фітнес-інструктор, її сирники настільки смачні, що навіть бабуся попросила внучку розкрити секрет приготування.

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася рецептом ідеального сніданку

Аніта Луценко каже, що на її столі сирники з'являються щонайменше два рази на тиждень, на сніданок. В інші дні сім'я жінки зранку їсть вівсяну кашу, рецепт якої ми вам розповідали раніше.

Отже, записуйте рецепт і робіть себе та свою сім'ю здоровішою.

Сирники від Аніти Луценко:

  • Дві пачки сиру 5% (по 200 г), 1 яйце, 2 столові ложки звичайного борошна. Перемішати виделкою.

Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї - фото 356199

  • Можна додати на вибір чайну ложку цукру, половину банана, родзинки або покришити яблуко. Або нічого не додавати, якщо потім їсти з варенням.

Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї - фото 356200

  • Ложкою сформувати порцію, обваляти в борошні, зробити кульку. Обсмажувати на сковорідці, на невеликій кількості олії, на середньому вогні.

Джерело: instagram

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук