close

Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї

Food
11 грудня 2017, 11:17 200
Читать новость на русском
переглянути галерею
Аніта Луценко | instagram

Фітнес-тренер показала, як потішити свою сім'ю улюбленою стравою і не нашкодити здоров'ю.

Аніта Луценко допомагає худнути і вести здоровий спосіб життя сотням людей з різних куточків України. Фітнес-блогер розробила кілька платних курсів, які користуються популярністю. Але на своїй сторінці в Instagram Аніта часто ділиться безкоштовними порадами, які кожному допоможуть харчуватися правильно.

Дивіться також: Вигравай круті призи від Avon на Люкс ФМ

Сьогодні Луценко потішила своїх фоловерів рецептом сирників. Цю смачну страву обожнюють і дорослі, і діти.

Як зізналася фітнес-інструктор, її сирники настільки смачні, що навіть бабуся попросила внучку розкрити секрет приготування.

Дивіться також: Аніта Луценко поділилася рецептом ідеального сніданку

Аніта Луценко каже, що на її столі сирники з'являються щонайменше два рази на тиждень, на сніданок. В інші дні сім'я жінки зранку їсть вівсяну кашу, рецепт якої ми вам розповідали раніше.

Отже, записуйте рецепт і робіть себе та свою сім'ю здоровішою.

Сирники від Аніти Луценко:

  • Дві пачки сиру 5% (по 200 г), 1 яйце, 2 столові ложки звичайного борошна. Перемішати виделкою.

Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї - фото 356199

  • Можна додати на вибір чайну ложку цукру, половину банана, родзинки або покришити яблуко. Або нічого не додавати, якщо потім їсти з варенням.

Аніта Луценко поділилася рецептом смачного і корисного сніданку для всієї сім'ї - фото 356200

  • Ложкою сформувати порцію, обваляти в борошні, зробити кульку. Обсмажувати на сковорідці, на невеликій кількості олії, на середньому вогні.

Джерело: instagram


Надіслати відгук