веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Алина Гросу рассказала, сколько стоила ее свадьба
12 сентября, 19:03
Почему Елена Темникова снимает свои клипы в Украине
05 сентября, 19:33
Боксер Денис Беринчик рассказал, куда потратил 80 тысяч долларов
29 августа, 18:42
Могилевская, DZIDZIO, Билык, Руслана вспоминают, каким был Кузьма Скрябин
15 августа, 10:17
Почему Игорь Кондратюк до сих пор хранит переписку с Кузьмой Скрябиным
14 августа, 18:03
Леся Никитюк рассказала о своем украинском тревел-шоу
24 июля, 11:33
С кем из политиков ребята из группы «Агонь» зачитали репчик
08 июля, 19:17
Почему ALEKSEEV получал всего 100 $ за выступление
26 июня, 11:47
close

Без диет и с шоколадом: что помогает Маше Ефросининой поддерживать такую шикарную фигуру

Красота/Здоровье
05 августа, 15:47 66
Читати новину українською
переглянути галерею
Маша Ефросинина

Маша поделилась настоящим откровением.

40-летняя Маша Ефросинина может похвастаться формами, которым позавидуют Алина Байкова и Алла Костромичева! Известная телеведущая имеет невероятные параметры. Хотя некоторые и критикуют телезвезду за худобу, но сама Маша из-за этого не волнуется. К тому же она ничего особенно не делает. Об этом Ефросинина недавно рассказала в Instagram.

По словам знаменитости, ее тело распухает только от мысли о шоколаде, диете, стрессе или силовых нагрузках. Ведущая утверждает, что давно не сидит на диетах много лет, просто соблюдает режим питания: "Я давно усвоил истину: концентрация на похудении неизменно приводит к набору веса!". Кроме того, Маша позволяет себе есть мороженое и шоколад во время "девчачьих" дней.

Смотрите также: Обнаженная и без макияжа Настя Каменских рассказала, как оставаться красивой и здоровой

Также красавица пытается обойти стрессовые ситуации, погружаясь с головой в медитацию, книги, семью, сериалы, секс, путешествия, спорт. Однако с последним у Ефросининой свои отношения: "Кстати, о спорте. Я не помню, когда держала в руках гантели или штанги. Работаю исключительно с собственным весом (у меня его достаточно), чтобы укреплять внутреннюю и прорабатывать внешнюю мускулатуру, растягивать ткани (чтобы уходила лишняя вода), уметь держать баланс и увеличивать свою выносливость!".

А помогает ей в этом пилатес. Видео тренировки Маша даже загрузила в сеть. Ну что, как тебе такой подход?

Смотрите также: Бейонсе в подробностях рассказала о диете, которая помогла ей похудеть за 44 дней​

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук