веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
09 июля, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
close

Без диет и с шоколадом: что помогает Маше Ефросининой поддерживать такую шикарную фигуру

Красота/Здоровье
05.08.2019, 15:47 87
Читати новину українською
переглянути галерею
Маша Ефросинина

Маша поделилась настоящим откровением.

40-летняя Маша Ефросинина может похвастаться формами, которым позавидуют Алина Байкова и Алла Костромичева! Известная телеведущая имеет невероятные параметры. Хотя некоторые и критикуют телезвезду за худобу, но сама Маша из-за этого не волнуется. К тому же она ничего особенно не делает. Об этом Ефросинина недавно рассказала в Instagram.

По словам знаменитости, ее тело распухает только от мысли о шоколаде, диете, стрессе или силовых нагрузках. Ведущая утверждает, что давно не сидит на диетах много лет, просто соблюдает режим питания: "Я давно усвоил истину: концентрация на похудении неизменно приводит к набору веса!". Кроме того, Маша позволяет себе есть мороженое и шоколад во время "девчачьих" дней.

Смотрите также: Обнаженная и без макияжа Настя Каменских рассказала, как оставаться красивой и здоровой

Также красавица пытается обойти стрессовые ситуации, погружаясь с головой в медитацию, книги, семью, сериалы, секс, путешествия, спорт. Однако с последним у Ефросининой свои отношения: "Кстати, о спорте. Я не помню, когда держала в руках гантели или штанги. Работаю исключительно с собственным весом (у меня его достаточно), чтобы укреплять внутреннюю и прорабатывать внешнюю мускулатуру, растягивать ткани (чтобы уходила лишняя вода), уметь держать баланс и увеличивать свою выносливость!".

А помогает ей в этом пилатес. Видео тренировки Маша даже загрузила в сеть. Ну что, как тебе такой подход?

Смотрите также: Бейонсе в подробностях рассказала о диете, которая помогла ей похудеть за 44 дней​

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук