веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

Без дієт і з шоколадом: що допомагає Маші Єфросініній підтримувати таку шикарну фігуру

Краса/Здоров'я
05 серпня, 15:47 172
Читать новость на русском
переглянути галерею
Маша Єфросініна

Маша поділилася справжнім откровенням.

40-річна Маша Єфросініна може похизуватися формами, яким позаздрять Аліна Байкова й Алла Костромічова! Відома телеведуча має неймовірні параметри. Хоча дехто й критикує телезірку за худорлявість, та сама Маша цим не переймається. До того ж вона нічого особливо не робить. Про це Єфросініна нещодавно розповіла в Instagram.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Masha Efrosinina (@mashaefrosinina) on

За словами знаменитості, її тіло розпухає лише від думки про шоколад, дієту, стрес чи силові навантаження. Ведуча стверджує, що давно не сидить на дієтах багато років, просто дотримується режиму харчування: "Я давно усвоила истину: концентрация на похудении неизменно приводит к набору веса!". Крім того, Маша дозволяє собі їсти морозиво і шоколад під час "дівчачих" днів.

Дивіться також: Оголена і без макіяжу Настя Каменських розказала, як залишатися красивою та здоровою

Також, красуня намагається оминути стресові ситуації, поринаючи з головою у медитацію, книги, родину, серіали, секс, подорожі, спорт. Однак з останнім у Єфросініної свої стосунки: "Кстати, о спорте. Я не помню, когда держала в руках гантели или штанги. Работаю исключительно с собственным весом (у меня его достаточно), чтобы укреплять внутреннюю и прорабатывать внешнюю мускулатуру, растягивать ткани (чтобы уходила лишняя вода), уметь держать баланс и увеличивать свою выносливость!".

А допомагає їй у цьому пілатес. Відео тренування Маша навіть завантажила в мережу. Ну що, як тобі такий підхід?

Дивіться також: Бейонсе в подробицях розказала про дієту, яка допомогла їй схуднути за 44 дні

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Masha Efrosinina (@mashaefrosinina) on

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук