веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
Олег Винник розповів, чи ображається на те, що його фанаток називають вовчицями
24 липня, 11:47
close

Без дієт і з шоколадом: що допомагає Маші Єфросініній підтримувати таку шикарну фігуру

Краса/Здоров'я
05.08.2019, 15:47 353
Читать новость на русском
переглянути галерею
Маша Єфросініна

Маша поділилася справжнім откровенням.

40-річна Маша Єфросініна може похизуватися формами, яким позаздрять Аліна Байкова й Алла Костромічова! Відома телеведуча має неймовірні параметри. Хоча дехто й критикує телезірку за худорлявість, та сама Маша цим не переймається. До того ж вона нічого особливо не робить. Про це Єфросініна нещодавно розповіла в Instagram.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Masha Efrosinina (@mashaefrosinina) on

За словами знаменитості, її тіло розпухає лише від думки про шоколад, дієту, стрес чи силові навантаження. Ведуча стверджує, що давно не сидить на дієтах багато років, просто дотримується режиму харчування: "Я давно усвоила истину: концентрация на похудении неизменно приводит к набору веса!". Крім того, Маша дозволяє собі їсти морозиво і шоколад під час "дівчачих" днів.

Дивіться також: Оголена і без макіяжу Настя Каменських розказала, як залишатися красивою та здоровою

Також, красуня намагається оминути стресові ситуації, поринаючи з головою у медитацію, книги, родину, серіали, секс, подорожі, спорт. Однак з останнім у Єфросініної свої стосунки: "Кстати, о спорте. Я не помню, когда держала в руках гантели или штанги. Работаю исключительно с собственным весом (у меня его достаточно), чтобы укреплять внутреннюю и прорабатывать внешнюю мускулатуру, растягивать ткани (чтобы уходила лишняя вода), уметь держать баланс и увеличивать свою выносливость!".

А допомагає їй у цьому пілатес. Відео тренування Маша навіть завантажила в мережу. Ну що, як тобі такий підхід?

Дивіться також: Бейонсе в подробицях розказала про дієту, яка допомогла їй схуднути за 44 дні

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Masha Efrosinina (@mashaefrosinina) on

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук