2 октября, 21:47
Без селедки и лука: небенальный вариант салата "Шуба" с курицей
Когда душа просит чего-то нового.
Хотя все мы стараемся придерживаться правильного питания, иногда хочется съесть что-то калорийное. Например, салат "Шуба". Впрочем, даже его можно приготовить менее вредным для фигуры. К слову, замени магазинный майонез на домашний, а сельдь – на диетическую курочку или индейку. А чтобы избавиться от неприятного запаха попробуй вместо лука соленые огурчики. Это фантастический вкус, зуб даем.
Салат "Мимоза" - классика из маминого праздничного меню
Смотрите также
Салат Шуба без селедки с курицей
Ингредиенты:
- филе курицы или индейки - 200 г;
- картофель - 2 средних шт;
- яйца - 2 шт;
- свекла - 2 шт;
- морковь - 2 шт;
- соленые огурцы - 3 шт;
- чернослив - 50 г;
- творог - 50 г;
- майонез.
Приготовление:
- Мясо, яйца, свеклу, морковь и картофель отвари до готовности и оставь остывать. Соленые огурцы и курицу нарежь тонким кубиком, чернослив - соломкой. Сыр, морковь, картофель и яйца посоли, натри на крупной терке.
- Выложи салат слоями: картофель, курица, морковь, огурцы, яйца, чернослив, сыр и свекла. Каждый слой, кроме огурцов и чернослива, смажь сеточкой майонеза.
- Дай отдохнуть салату 1-2 часа в холодильнике. Приятного аппетита!
Не прогадай: максимум пользы, минимум вреда для фигуры - салат с авокадо и помидорами.