Благодаря этим зимним фруктам ты быстро станешь стройной
Догадывалась ли ты, что мандаринки помогают избавиться от лишних жировых складок?
Согласись, холодные зимние вечера быстро превращаются в теплые и уютные, когда рядом огромная горка мандаринок и включен "Гарри Поттер" или "Один дома".
Кстати, недавно диетологи сделали сенсационное открытие: мандарины помогают бороться с ожирением! Как оказалось, цитрусовые содержат вещества, способствующие похудению.
Для этого медики попросили 30 школьников, страдающих ожирением, делать зарядку и пить мандариновый сок в течение трех месяцев. А еще 30 ребят в это время просто занимались спортом, но без "мандариновой" диеты.
В конце эксперимента выяснилось, что дети из первой группы похудели в среднем на 1,5%.
Поэтому, если мечтаешь избавиться от нескольких лишних килограммов перед новогодним корпоративом, ешь по одной мандаринке в день.
Согласись, это не самая плохая диета, о которой ты слышала!