Быстрые и согревающие рецепты для ужина — готовим сытные салаты с макаронами
Погода становится все холоднее, а желание есть комфортную пищу все сильнее. Сегодня у нас два замечательных рецепта салатов с макаронами, которые утоляют твой голод.
Очень вкусные макаронные салаты на ужин / Источник: theawesomegreen.com
Если ты хочешь приготовить что-то очень простое, быстрое, но при этом непременно вкусное и питательное, лучшей идеи, чем макаронные салаты, не найти. Это хорошая основа для кулинарных экспериментов и возможность насладиться едой, не торопясь. Мы также советуем приготовить очень сезонный теплый салат с тыквой и фетой.
Салат с макаронами и брокколи
Салат с макаронами и брокколи / foodwithfeeling.com
Ингредиенты:
- 200 г макарон из цельнозерновой муки
- 1 пучок свежего шпината
- мелко нарезанная брокколи
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- сок 1 лимона
- соль и перец для вкуса
- листья свежей мяты для украшения
Приготовление:
- Приготовь макароны согласно инструкции на упаковке. Слей воду и отставь в сторону, чтобы они остыли.
- Нагрей оливковое масло на медленном огне. Добавь нарезанный чеснок и обжарь его несколько минут, пока он не приобретет легкий золотистый цвет.
- Положи в сковороду нарезанную брокколи и жарь около пяти минут, периодически помешивая. И не забывай постепенно добавлять воду!
- В большой миске смешай приготовленную пасту аль денте с брокколи, чесноком и свежим шпинатом.
- Полей салат свежим лимонным соком, приправь солью и перцем по вкусу и все хорошо перемешай.
- Перед подачей укрась салат свежими листьями мяты для придания вкуса и эстетики.
Салат с авокадо, макаронами и нутом
Салат с авокадо, макаронами и нутом / foodiecrush.com
Ингредиенты:
- 250 г макарон
- 1 авокадо
- 175 мл воды
- 1 зубчик чеснока
- 1 1/2 ч. л. сушеного чеснока
- 1 ч. л. морской соли
- щепотка перца
- 450 г вареного нута
- 1 огурец, нарезанный
- 1/2 красного перца, нарезанного кубиками
- 1/2 красной луковицы, тонко нарезанной
- 2 стебля сельдерея, нарезанные
- 250 г помидоров черри, разрезанных на четвертинки
Приготовление:
- Приготовь макароны согласно инструкции на упаковке. Слей воду и дай остыть.
- В блендере или кухонном комбайне смешай авокадо, воду, чеснок, лук, соль и перец.
- Перемешай охлажденную пасту с другими ингредиентами и заправкой из авокадо, попробуй и при необходимости добавь приправы.
- Подавай макаронный салат сразу или храни в холодильнике до использования, но не дольше, чем на один день, поскольку авокадо изменит вкус.
А на перекус ты можешь приготовить легендарный сэндвич Беллы Хадид. Если решишься, ведь он состоит из невероятного количества ингредиентов!