57София Бройтман

Чай замедляет старение

Правильный напиток для сохранения молодости.

Чай замедляет старение

Чай / Источник: Unsplash

Мы уже писали о полезных свойствах чая с корицей, а теперь мы хотим рассказать о том, как чай может замедлить процесс старения.

Предыдущие исследования, проведенные на животных показали, что растительные соединения в чае, называемые полифенолами, могут увеличить продолжительность жизни. Другие исследования, проведенные на людях, обнаружили, что потребление чая связано с пониженным риском возникновения различных возрастных заболеваний, включая болезни сердца, диабет, деменцию и рак.

Новое исследование ученых из Сычуаньского университета имело целью изучить связь между употреблением чая и биологическим старением. Эксперты использовали данные почти 14 000 человек в возрасте от 30 до 79 лет.

Участники эксперимента в течение четырех лет пили чай и заполняли анкеты, в которых указывали количество чая, которое выпивают в день. Также они сдали анализы, чтобы ученые изучили биомаркеры, указывающие на старение.

Чай замедляет старение - фото 594027
Чем полезен чай / Unsplash

Результаты показали, что регулярное потребление чая в умеренных количествах (3 чашки в день) связано с замедлением биологического старения. Дело в том, что чай богат полифенолами и антиоксидантами, которые играют важную роль в уменьшении воспалений и увеличении обновления клеток.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Также чай можно использовать для ухода за кожей.

FOODУченыеНапиткиПоделиться:

читайте также