Чай замедляет старение
Правильный напиток для сохранения молодости.
Чай / Источник: Unsplash
Мы уже писали о полезных свойствах чая с корицей, а теперь мы хотим рассказать о том, как чай может замедлить процесс старения.
Смотрите также: а
Предыдущие исследования, проведенные на животных показали, что растительные соединения в чае, называемые полифенолами, могут увеличить продолжительность жизни. Другие исследования, проведенные на людях, обнаружили, что потребление чая связано с пониженным риском возникновения различных возрастных заболеваний, включая болезни сердца, диабет, деменцию и рак.
Новое исследование ученых из Сычуаньского университета имело целью изучить связь между употреблением чая и биологическим старением. Эксперты использовали данные почти 14 000 человек в возрасте от 30 до 79 лет.
Участники эксперимента в течение четырех лет пили чай и заполняли анкеты, в которых указывали количество чая, которое выпивают в день. Также они сдали анализы, чтобы ученые изучили биомаркеры, указывающие на старение.
Результаты показали, что регулярное потребление чая в умеренных количествах (3 чашки в день) связано с замедлением биологического старения. Дело в том, что чай богат полифенолами и антиоксидантами, которые играют важную роль в уменьшении воспалений и увеличении обновления клеток.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.