веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
Елена Войченко призналась, почему до сих пор не может прийти к согласию с Остапчуком
05 августа, 18:33
НА СЛАБО: испорченный пресс Виталия Козловского, Борат по-киевски, полный расколбас
02 августа, 18:33
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
close

Чашка кофе перед спортивной тренировкой значительно повышает твою активность

Спорт
09.12.2020, 14:17 108
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/12/5fd0b74072644103226359.jpg - фото 1
Польза кофе для спортсменов | Unsplash

Выводы о пользе и вреде кофе достаточно неоднозначны, но новое исследование ученых из Университета Ковентри (Великобритания) доказывает, что для любителей спорта этот напиток может стать достаточно хорошим началом тренировки, и вот почему.

Ранее эксперты доказали, что натуральный кофе может повышать уровень выносливости человека, уменьшать усталость и даже подавлять боль, но на этом его положительные свойства для организма человека не заканчиваются.

Смотрите также: Ученые доказали, что запахи могут мотивировать людей заниматься спортом

Специалисты выбрали 46 велосипедистов-добровольцев, которые занимались спортом до 3-х раз в неделю в течение года.

Участников эксперимента разделили на несколько групп в зависимости от количества потребляемого ими кофе в день. Первой группе за час до начала тренировки давали выпить чашечку кофе с кофеином, а другим - плацебо.

via GIPHY

Результаты показали, что потребление кофе повышало активность велосипедистов на 1,7%. При этом ученые заметили, что количество выпитых чашек не влияло на этот показатель.

Смотрите также: Вот почему секс со спортивными людьми лучше

Источник: ПМ