Что ест Брэд Питт, чтобы выглядеть в 60 на 45
У всех возникает один вопрос: как американскому актеру Брэду Питту удается выглядеть так роскошно? Что он для этого делает? Откроем секрет: правильно питается. И вот чем.
Актер Брэд Питт выглядит значительно моложе 59 лет / Источник: gettyimages.com
Знаменитый актер и великий соблазнитель Голливуда Брэд Питт в последнее время привлекает к себе все больше внимания. И дело даже не в скандальных отношениях с экс-женой Анджелиной Джоли и последними ролями в фильмах, а в том, как молодо он выглядит.
По словам британского медицинского директора Нью-Йоркской дерматологической группы доктора Костаса Папагеоргиу, Брэд Питт действительно заботится о своей внешности.
Он не пытается выглядеть моложе, но выглядит как самая здоровая версия самого себя. Кажется, что Брэд ухаживает за кожей и защищает ее от солнца,
– заметил врач.
Костас также уверен, что актер не делал пластических операций и даже инъекций ботокса.
Хотя Брэд мог бы сделать блефаропластику, чтобы "исправить" верхние веки, он достаточно умен, чтобы избежать этого и сохранить свой естественный вид,
– подчеркнул доктор Костас, добавив, что гены, вероятно, играют большую роль в облике Питта.
Не только гены, но и тренировки и сбалансированный рацион помогают голливудскому красавчику оставаться в форме. Вот как выглядит меню Брэда Питта:
Диета Брэда Питта богата яйцами / Фото pexels.com
Завтрак: яйца (шесть белков, семь желтков) и 75 г овсяных хлопьев с изюмом.
Перекус: консервированный тунец и хлеб.
Обед: два куска куриной грудки, 75-100 г коричневого риса или макарон и зеленые овощи.
Перед тренировкой: протеиновый коктейль и банан или протеиновый батончик.
После тренировки: протеиновый коктейль и банан.
Ужин: рыба или курица-гриль, коричневый рис или макароны, овощи и салат.
Вечерний перекус: протеиновый коктейль или низкокалорийный сыр.
Диета Питта состоит из 2000 калорий в день, что дает достаточно энергии для тренировок и необходимое количество белка для наращивания мышечной массы.
