Що їсть Бред Пітт, щоб виглядати у 60 на 45
У всіх виникає одне питання: як американському актору Бреду Пітту вдається мати такій розкішний вигляд? Що він для цього робить? Відкриємо секрет: правильно харчується. І ось чим.
Актор Бред Пітт виглядає значно молодше 59 років / Джерело: gettyimages.com
Знаменитий актор і найбільший спокусник Голлівуду Бред Пітт останнім часом привертає до себе все більше уваги. І справа навіть не у скандальних стосунках з ексдружиною Анджеліною Джолі та останніми ролями у фільмах, а в тому, як молодо він виглядає.
За словами британського медичного директора Нью-Йоркської дерматологічної групи доктора Костаса Папагеоргіу, Бред Пітт справді дбає про свою зовнішність.
Він не намагається виглядати молодшим, але виглядає як найздоровіша версія самого себе. Здається, що Бред доглядає за шкірою і захищає її від сонця,
– відмітив лікар.
Костас також впевнений, що актор не робив пластичних операцій і навіть ін’єкцій ботоксу.
Хоча Бред міг би зробити блефаропластику, щоб "виправити" верхні повіки, він досить розумний, щоб уникнути цього і зберегти свій природний вигляд,
– підкреслив доктор Костас, додавши, що гени, ймовірно, відіграють велику роль у зовнішності Пітта.
Не тільки гени, а й тренування та збалансований раціон допомагають голлівудському красунчику залишатися в формі. Ось як виглядає меню Бреда Пітта:
Дієта Бреда Пітта багата на яйця / Фото pexels.com
Сніданок: яйця (шість білків, сім жовтків) та 75 г вівсяних пластівців з родзинками.
Перекус: консервований тунець та пшеничний хліб.
Обід: два шматки курячої грудки, 75-100 г коричневого рису або макаронів та зелені овочі.
Перед тренуванням: протеїновий коктейль та банан або протеїновий батончик.
Після тренування: протеїновий коктейль та банан.
Вечеря: риба чи курка-гриль, коричневий рис чи макарони, овочі та салат.
Вечірнє перекушування: протеїновий коктейль або низькокалорійний сир.
Дієта Пітта складається з 2000 калорій на день, що дає йому достатньо енергії для тренування та необхідну кількість білка для нарощування м'язової маси.
