Что приготовить на завтрак: сладкая тыквенная запеканка, которую обожают дети

Благодаря сочетанию сладкой тыквы, нежной манки, сливочной сметаны и ароматного ванильного сахара эта запеканка непременно станет любимой в твоей семье.

Она не только прекрасна по вкусу, но и хорошо насыщает без большого количества калорий. А если ты на диете, можешь уменьшить количество сахара или заменить его на любой здоровый подсластитель.

Рецепт запеканки из тыквы

Ингредиенты:

• 300 г тыквы
• 150 г сахара
• 100 г манки
• 10 г ванильного сахара
• 200 г сметаны
• 1 яйцо

Приготовление:

1. Почищенную тыкву натри на крупную терку. Сахар перемешай с манной крупой и ванильным сахаром.
2. На дно формы для выпекания равномерно выложи половину натертой тыквы. Посыпь половиной сахарно-манной смеси. Сверху разложи оставшуюся тыкву и посыпь второй половиной смеси.
3. В сметану добавь яйцо и перемешай до однородности. Залей ею тыквенную массу и разровняй. Выпекай в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.

Смотри видео, как приготовить сладкую тыквенную запеканку:

Тебе также понравятся пышные кексы с изюмом, которые захочется кушать на завтрак, обед и ужин.