Що приготувати на сніданок: солодка гарбузова запіканка, яку обожнюють діти
Насолоджуйся теплом цієї солодкої та заспокійливої запіканки з гарбуза та манки на сніданок або десерт.
Ніжна запіканка з гарбуза і манки / Джерело: freepik.com
Джерело:
Завдяки поєднанню солодкого гарбуза, ніжної манки, вершкової сметани та ароматного ванільного цукру ця запіканка неодмінно стане улюбленою у твоїй родині.
Вона не лише чудово смакує, але й добре насичує без великої кількості калорій. А якщо ти на дієті, можеш зменшити кількість цукру або замінити його на будь-який здоровий підсолоджувач.
Рецепт запіканки з гарбуза
Інгредієнти:
- 300 г гарбуза
- 150 г цукру
- 100 г манки
- 10 г ванільного цукру
- 200 г сметани
- 1 яйце
Приготування:
- Почищений гарбуз натри на грубу терку. Цукор перемішай з манною крупою і ванільним цукром.
- На дно форми для випікання рівномірно виклади половину натертого гарбуза. Посип половиною цукрово-манної суміші. Зверху розклади решту гарбуза і посип другою половиною суміші.
- У сметану додай яйце і перемішай до однорідності. Залий нею гарбузову масу і розрівняй. Випікай у розігрітій до 180 градусів духовці 40 хвилин.
Дивися відео, як приготувати солодку гарбузову запіканку:
Тобі також сподобаються пишні кекси з родзинками, які захочеться їсти на сніданок, обід і вечерю.