197Вікторія Ваків

Що приготувати на сніданок: солодка гарбузова запіканка, яку обожнюють діти

Насолоджуйся теплом цієї солодкої та заспокійливої запіканки з гарбуза та манки на сніданок або десерт.

Що приготувати на сніданок: солодка гарбузова запіканка, яку обожнюють діти

Ніжна запіканка з гарбуза і манки / Джерело: freepik.com

Завдяки поєднанню солодкого гарбуза, ніжної манки, вершкової сметани та ароматного ванільного цукру ця запіканка неодмінно стане улюбленою у твоїй родині.

Вона не лише чудово смакує, але й добре насичує без великої кількості калорій. А якщо ти на дієті, можеш зменшити кількість цукру або замінити його на будь-який здоровий підсолоджувач.

Рецепт запіканки з гарбуза

Інгредієнти:

  • 300 г гарбуза
  • 150 г цукру
  • 100 г манки
  • 10 г ванільного цукру
  • 200 г сметани
  • 1 яйце

Приготування:

  1. Почищений гарбуз натри на грубу терку. Цукор перемішай з манною крупою і ванільним цукром.
  2. На дно форми для випікання рівномірно виклади половину натертого гарбуза. Посип половиною цукрово-манної суміші. Зверху розклади решту гарбуза і посип другою половиною суміші.
  3. У сметану додай яйце і перемішай до однорідності. Залий нею гарбузову масу і розрівняй. Випікай у розігрітій до 180 градусів духовці 40 хвилин.

Дивися відео, як приготувати солодку гарбузову запіканку:

Тобі також сподобаються пишні кекси з родзинками, які захочеться їсти на сніданок, обід і вечерю.

FOODСолодощіКулінаріяСтраваРецептиПоділитись:

читайте також