Десерты без сахара: шоколадный крем из трех ингредиентов, который не повлияет на фигуру
Если ты хочешь приготовить здоровую версию нутеллы, этот шоколадный крем без сахара — идеальное решение.
Шоколадый крем без сахара / Источник: freepik.com
Он сладкий, вкусный и легко утолит тягу к лакомствам, к тому же этот шоколадный крем абсолютно полезен! Его можно подавать как дополнение к тостам, а можно намазывать на галеты, блины, булочки или есть ложкой и не подсчитывать калории.
Все сходят с ума от этих блинов: в чем секрет их необычайной пышностиСмотрите также
Как бы ты ни решила употреблять эту вкуснятину, вреда не будет, и тебе для нее понадобится всего три ингредиента.
Ингредиенты:
- 200 г свежих фиников
- 1 банка кокосовых сливок
- 1 ст. л. какао-порошка
Приготовление:
- Замочи финики в горячей воде на 10 минут, затем очисти от кожуры и косточек.
- В блендере смешай финики, кокосовые сливки и какао-порошок, пока они не превратятся в крем.
- Переложи крем в банку и оставь застывать в холодильнике (от двух до четырех часов). После этого шоколадный крем можно употреблять в пищу.
- Храни десерт в герметичной емкости в холодильнике и используй в течение 7 дней.