Десерти без цукру: шоколадний крем із трьох інгредієнтів, який не вплине на фігуру
Якщо ти хочеш приготувати здорову версію нутелли, цей шоколадний крем без цукру — ідеальне рішення.
Шоколадний крем без цукру / Джерело: freepik.com
Він солодкий, смачний і легко вгамує тягу до ласощів, до того ж цей шоколадний крем абсолютно корисний! Його можна подавати як доповнення до тостів, а можна намазувати на галети, млинці, булочки, або їсти ложкою і не підраховувати калорії.
Всі шаленіють від цих млинців: у чому секрет їхньої надзвичайної пишностіДивіться також
Як би ти не вирішила вживати цю смакоту, шкоди не буде, і тобі для неї знадобиться лише три інгредієнти.
Інгредієнти:
- 200 г свіжих фініків
- 1 банка кокосових вершків
- 1 ст. л. какао-порошку
Приготування:
- Замочи фініки у гарячій воді на 10 хвилин, потім очисть від шкірки та кісточок.
- У блендері змішай фініки, кокосові вершки та какао-порошок, поки вони не перетворяться на крем.
- Переклади крем у банку і залиш застигати в холодильнику (від двох до чотирьох годин). Після цього шоколадний крем можна споживати.
- Зберігай десерт у герметичній місткості в холодильнику та використовуй протягом 7 днів.