Джессика Альба показала комплекс упражнений, которые помогают ей поддерживать свою фигурку
Американская бизнесвумен и актриса Джессика Альба является примером для многих женщин. Она не просто успешный предприниматель, но и хорошая жена, мать и просто красавица, которой есть что полезного рассказать своим поклонникам.
Джессика Альба / Источник: Yahoo
В своих соцсетях 38-летняя знаменитость пропагандирует идеи здорового образа жизни и собственным примером демонстрирует, что ее методы действительно эффективные!
На своей официальной странице в Instagram Джессика опубликовала серию фотографий, на которых показывает свой ежедневный комплекс упражнений, которые помогают ей поддерживать идеальную форму.
Для своих тренировок многодетная мама использует мяч и эластичную резинку для фитнеса, чем доказывает, что заниматься спортом можно и без специальных тренажеров.
Ну а если пролистать до конца публикации Альбы, то можно увидеть забавное видео с танцами звезды и ее 12-летней дочери Онор.
На кадрах красотки показывают, как можно тренироваться дома под музыку, превращая тяжелые физические упражнения в забавные танцевальные движения.
Люкс ФМ предлагает тебе обязательно воспользоваться этим лайфхаком и повторить танец Джессики!