129 2 хв

Джессика Альба показала комплекс упражнений, которые помогают ей поддерживать свою фигурку

Американская бизнесвумен и актриса Джессика Альба является примером для многих женщин. Она не просто успешный предприниматель, но и хорошая жена, мать и просто красавица, которой есть что полезного рассказать своим поклонникам.

Джессика Альба показала комплекс упражнений, которые помогают ей поддерживать свою фигурку

Джессика Альба / Источник: Yahoo

В своих соцсетях 38-летняя знаменитость пропагандирует идеи здорового образа жизни и собственным примером демонстрирует, что ее методы действительно эффективные!

Видео дня

На своей официальной странице в Instagram Джессика опубликовала серию фотографий, на которых показывает свой ежедневный комплекс упражнений, которые помогают ей поддерживать идеальную форму.

Для своих тренировок многодетная мама использует мяч и эластичную резинку для фитнеса, чем доказывает, что заниматься спортом можно и без специальных тренажеров.

Ну а если пролистать до конца публикации Альбы, то можно увидеть забавное видео с танцами звезды и ее 12-летней дочери Онор.

На кадрах красотки показывают, как можно тренироваться дома под музыку, превращая тяжелые физические упражнения в забавные танцевальные движения.

Люкс ФМ предлагает тебе обязательно воспользоваться этим лайфхаком и повторить танец Джессики!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Jessica Alba (@jessicaalba)

Мода и красотаДжессика АльбаСпортСоветыСпорт и фитнесПоделиться:

Новости партнеров

Реклама