веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
"Я постійно плакав": Юрій Горбунов розповів про партнерські пологи
24 лютого, 18:40
"Був період розчарування": Гарік Бірча розповів, чому досі один
18 лютого, 18:30
"Двічі їм відмовила": Ірина Федишин про те, чому не хоче на "Танці з зірками"
11 лютого, 18:30
Євген Клопотенко зізнався, навіщо застрахував своє обличчя
04 лютого, 18:30
Ксенія Мішина зізналася, коли планує з Олександром Еллертом дітей
29 cічня, 18:30
DZIDZIO розповів, чому так довго приховував дружину від публіки
29.12.2020, 18:47
Актори "Перших ластівок" розповіли, як у серіалі знімалися еротичні сцени
21.12.2020, 18:30
«Я ріс на вулиці»: Артем Пивоваров про непростий характер, бійки та шлях до музики
10.12.2020, 18:30
close

Джессіка Альба показала комплекс вправ, які допомагають їй підтримувати ідеальну фігурку

Спорт
30.06.2020, 13:33 2071
переглянути галерею
Джессіка Альба | Yahoo

Американська бізнесвумен та акторка Джессіка Альба є прикладом для багатьох жінок. Вона не просто успішний підприємець, а й гарна дружина, мати та просто красуня, якій є що корисного розповісти своїм шанувальникам.

У своїх соцмережах 38-річна знаменитість пропагує ідеї здорового способу життя і власним прикладом демонструє, що її методи справді дієві!

Дивіться також: Зірка на спортікє: Артем Пивоваров назвав кращі місця для тренувань у Києві

На своїй офіційній сторінці в Instagram Джессіка опублікувала серію фотографій, на яких показує свій щоденний комплекс вправ, які допомагають їй підтримувати ідеальну форму.

Для своїх тренувань багатодітна матуся використовує м’яч та еластичну резинку для фітнесу, чим доводить, що займатися спортом можна й без спеціальних тренажерів.

Ну а якщо прогорнути до кінця публікації Альби, то можна побачити забавне відео з танцями зірки та її 12-річної донечки Онор.

Дивіться також: Чотири beauty продукти, які врятують твою шкіру влітку

На кадрах красунечки показують, як можна тренуватися вдома під музику, перетворюючи важкі фізичні вправи на забавні танцювальні рухи.

Люкс ФМ пропонує тобі обов’язково скористатися цим лайфхаком і повторити танець Джессіки!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Jessica Alba (@jessicaalba)

 

Джерело: dailymail

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук