Есть в одиночестве вредно для здоровья
Теперь одиноким женщинам придется искать себе кого-то, с кем можно вместе поесть, потому что ученые говорят, что кушать в одиночестве вредно для здоровья.
Одинокий ужин / Источник: Unsplash
Эксперты провели исследование среди 600 пожилых дамочек (от 65 лет). Главной задачей ученых было определить, влияет ли на здоровье то, едят люди сами или в компании.
Создали "пищевой компас", который подскажет, что вредно, а что – нетСмотрите также
Ты удивишься, но разница все-таки есть. Например, женщины, которые постоянно ели в одиночестве, употребляли меньше углеводов, пищевых волокон, натрия и калия по сравнению с теми, кто трапезничал с кем-то.
Кроме того, у этой группы испытуемых чаще наблюдались проблемы с сердцем. Специалисты объясняют, что социальная изоляция способствует более низкому качеству жизни и ухудшению здоровья.
Это исследование показывает, что пожилые женщины, которые едят в одиночестве, чаще страдают от сердечных заболеваний. Они также чаще получают меньшее количество питательных веществ.
– подытожили ученые.