Їсти на самоті шкідливо для здоров'я

Експерти провели дослідження серед 600 дамочок похилого віку (від 65 років). Головним завданням науковців було визначити, чи впливає на здоров’я те, чи їдять люди самі або в компанії.

Ти здивуєшся, але різниця таки є. Наприклад, жінки, які постійно їли на самоті, вживали менше вуглеводів, харчових волокон, натрію та калію в порівнянні з тими, хто їв із кимось.

Крім того, в цієї групи піддослідних частіше спостерігалися проблеми з серцем. Спеціалісти пояснюють, що соціальна ізоляція сприяє нижчій якості життя та погіршенню здоров'я.

Це дослідження показує, що жінки похилого віку, які їдять на самоті, частіше страждають від серцевих захворювань. Вони також частіше отримують меншу кількість поживних речовин.

– підсумували вчені.