Їсти на самоті шкідливо для здоров'я
Тепер самотнім жінкам доведеться шукати собі когось, з ким можна разом поїсти, бо вчені кажуть, що їсти на самоті шкідливо для здоров'я.
Самотня вечеря / Джерело: Unsplash
Експерти провели дослідження серед 600 дамочок похилого віку (від 65 років). Головним завданням науковців було визначити, чи впливає на здоров’я те, чи їдять люди самі або в компанії.
Створили "харчовий компас", який підкаже, що шкідливо, а що – ніДивіться також
Ти здивуєшся, але різниця таки є. Наприклад, жінки, які постійно їли на самоті, вживали менше вуглеводів, харчових волокон, натрію та калію в порівнянні з тими, хто їв із кимось.
Крім того, в цієї групи піддослідних частіше спостерігалися проблеми з серцем. Спеціалісти пояснюють, що соціальна ізоляція сприяє нижчій якості життя та погіршенню здоров'я.
Це дослідження показує, що жінки похилого віку, які їдять на самоті, частіше страждають від серцевих захворювань. Вони також частіше отримують меншу кількість поживних речовин.
– підсумували вчені.