5 9 хв Екатерина Светляковская

Эта запеченная овсянка станет твоим любимым завтраком

Даже сейчас, когда едва остаются силы на то, чтобы подняться с постели, важно продолжать заботиться о себе и не пропускать завтрак.

Эта запеченная овсянка станет твоим любимым завтраком

Запеченная овсянка на завтрак / Источник: beckbitesback

Если ты не принадлежишь к той группе людей, которые наслаждаются своими маленькими утренними ритуалами, приготовление еды сразу после пробуждения кажется скучной задачей. Поэтому мы подготовили рецепт запеченной овсянки, которую ты можешь сделать перед сном, а утром просто разогреть. Она получается кремовая, нежная и в меру сладкая. Кстати, недавно мы рассказывали, как приготовить творожные панкейки.

Сезон акційних пропозицій відкрито! Заходь у найближчий маркет NOVUS або у мобільний застосунок NOVUS та обирай улюблені продукти за вигідними цінами.

рекламна інформація

Рецепт запеченной овсянки

Ингредиенты:

  • 200 г овсяных хлопьев
  • 2 яблока
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 50 г смеси семян (можно тыквенное, подсолнечное, кунжутное)
  • 1 л коровьего или растительного молока
  • 150 г ягод
  • щепотка морской соли
  • 50 г измельченных орехов по желанию
  • кленовый сироп

Приготовление:

  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. Смешай в миске хлопья, тертые яблоки, корицу, семечки и добавь щепотку соли. Залей смесь молоком и все хорошо перемешай. Переложи полученную массу в огнеупорную емкость и посыпь сверху ягодами.
  3. Выпекай овсянку в духовке 30-35 минут, пока смесь не станет золотистой и на поверхности не появятся пузырьки. Вынь овсянку из духовки и осторожно перемешай. По мере остывания каши блюдо станет более густым.
  4. Подавай запеченную овсянку с измельченными орехами и кленовым сиропом.

Смотри видео, как приготовить запеченную овсянку:

На сладкое можно испечь еще интересное мятное печенье насыщенного зеленого цвета.

FOODСладостиКулинарияБлюдоРецептыПоделиться:
читайте также