Готовим гастрономическое наслаждение - запеканку из цветной капусты

Ищешь идеальный вариант ужина? Чтобы было и вкусно, и быстро, и более-менее не калорийно? Попробуй вот эту запеканку из цветной капусты!

Зігрій не тільки своє серце! Долучайся до благодійного проєкту "Велике маленьке серце". Купи наліпку "серце" за 55 або 10 грн на касах NOVUS або у мобільному застосунку NOVUS і ці кошти передадуть на лікування діток із вродженими вадами серця. Подаруй малечі шанс на життя!

рекламна інформація

Запеканка из цветной капусты – рецепт

Ингредиенты:

• цветная капуста – 1 не большая.
• спаржа (не обязательно)
• сметана – 300 г
• 1 яйцо
• 3-4 зуб.чеснока
• любимые специи по вкусу
• любимый сыр, который хорошо плавится, – 200 г
• зелень

Приготовление:

1. Капусту разделить на части и отварить минут 7-10.
2. Для заливки сочетаем сметану, яйцо, специи и чеснок, перемешиваем и готово.
3. Капусту переложим в форму, добавляем спаржу и заливаем заливкой.
4. Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
5. Затем убираем фольгу посыпаем капусту сыром и отправляем еще раз в духовку на 5-7 минут.
6. Посыпаем зеленью и смакуем.

 

 

Напомним, ранее Люкс делился рецептом ранее Люкс делился рецептом фаршированных перцев без риса, фарша и томатов.