Как бороться со стрессом каждому знаку зодиака

Существуют простые способы поднять себе настроение, но сделать это в стрессовый период довольно сложно. Люкс собрал советы астрологов, как успокоиться каждому знаку зодиака.

У каждого знака зодиака могут быть причины для стресса. Кто-то сильно переживает из-за всяких мелочей, кто-то не умеет говорить "нет", а другие не могут остановить мыслительный процесс на тему вещей, на которые не могут повлиять.

Держи советы астрологов, которые помогут справиться со страхами, стрессом и успокоиться, а также список триггеров для каждого знака зодиака.

Овен

Триггер: когда дела идут не по плану или темп развития дел замедляется.

Лучший способ успокоиться: физическая активность, бег на длинные дистанции или секс.

Телец

Триггер: спешка, суета, агрессия, социальные обязанности.

Лучший способ успокоиться: время на природе, расстановка приоритетов, чтобы сосредоточиться на главном и не беспокоиться о мелочах.

Близнецы

Триггер: перенапряжение из-за распыления на много дел вместо того, чтобы сосредоточиться на одном.

Лучший способ успокоиться: время с друзьями, время наедине с собой, меньше движений, больше расслабления.

Рак

Триггер: чувство потери контроля, низкая самооценка, обесценивание.

Лучший способ успокоиться: забота о себе, уход за собой.

Лев

Триггер: когда все планы разрушены, а все старания были напрасны, не соответствие реальности и ожиданий.

Лучший способ успокоиться: делегировать обязанности кому-нибудь другому.

Дева

Триггер: перенапряжение из-за того, что взяли на себя слишком много обязанностей.

Лучший способ успокоиться: уборка, горячая ванна, пешая прогулка.

Весы

Триггер: конфликтная ситуация, напряжение между окружающими.

Лучший способ успокоиться: информационный детокс, умение говорить "нет", время без гаджетов.

Скорпион

Триггер: тривиальные разговоры, пустая болтовня, большое скопление людей.

Лучший способ успокоиться: время, чтобы поразмыслить наедине, личное пространство.

Стрелец

Триггер: выполнение любых обязанностей вместо развлечений.

Лучший способ успокоиться: поход, время на природе.

Козерог

Триггер: неожиданности, сюрпризы, когда все идет не по плану.

Лучший способ успокоиться: вкусности, мастурбация.

Водолей

Триггер: неискренность, чье-то плохое настроение, портящее атмосферу вокруг.

Лучший способ успокоиться: волонтерство, благотворительность, социальная активность.

Рыбы

Триггер: несерьезность, куча обязанностей.

Лучший способ успокоиться: медитации, хороший сон, уединение.

Ранее мы писали о новогодних фильмах для каждого знака зодиака.