Любовь просыпаться утром имеет серьезное влияние на характер человека
Ученые выяснили, что наша любовь просыпаться утром или ближе к обеду (хронотип) значительно влияет на характер, и вот как.
Особенности характера "жаворонков" / Источник: Unsplash
Эксперты из Уорикского университета (Великобритания) и Тартуского университета (Эстония) проанализировали данные из анкет, в которых добровольцы должны были ответить на вопрос о том, когда ложатся спать и просыпаются, а также описать свой характер.
Психологи назвали 3 главных черты характера, которые больше всего влияют на качество жизниСмотрите также
После этого специалисты смогли определить, как хронотип человека ("жаворонок" или "сова") влияет на его характер.
Результаты показали, что более добросовестные люди с низким уровнем активности чаще были "жаворонками". Также люди с утренним хронотипом оказались самодисциплинированными, но менее прямолинейными.
Мы не только показали, что существует связь между хронотипом, личностью и частично вашими генами, наши результаты также предполагают, что можно изменить свой хронотип или приучить себя к другому, более удобному для общества образу сна, повысив свой самоконтроль.
– заключили ученые.