Любов прокидатися вранці має серйозний вплив на характер людини
Вчені з’ясували, що наша любов прокидатися вранці або ближче до обіду (хронотип) значно впливає на характер, і ось як саме.
Особливості характеру "жайворонків" / Джерело: Unsplash
Експерти з Уорікського університету (Великобританія) і Тартуського університету (Естонія) проаналізували дані з анкет, в яких добровольці мали відповісти на запитання про те, коли лягають спати і прокидаються, а також описати свій характер.
Психологи назвали 3 головні риси характеру, які найбільше впливають на якість життя людиниДивіться також
Після цього спеціалісти змогли визначити, як хронотип людини ("жайворонок" чи "сова") впливає на її характер.
Результати показали, що більш добросовісні люди з низьким рівнем активності частіше були "жайворонками". Також люди з ранковим хронотипом виявилися більш самодисциплінованими, але менш прямолінійними.
Ми не тільки показали, що існує зв'язок між хронотипом, особистістю і частково вашими генами, наші результати також припускають, що можна змінити свій хронотип або привчити себе до іншого, більш зручного для суспільства образу сну, підвищивши свій самоконтроль.
– підсумували науковці.