веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25 ноября, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23 ноября, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18 ноября, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12 ноября, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07 сентября, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31 августа, 18:17
Олег Машуковский рассекретил сумму, которую зарабатывает на TikTok
17 августа, 09:13
Сложно и непривычно: Виктор Павлик рассказал, каково это - стать отцом в 55
13 августа, 10:00
close

MamaRika поделилась своим секретом стройности

Красота/Здоровье
04.06.2020, 15:17 141
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/06/5ed8db564eed9874161301.jpg - фото 1
MamaRika | Facebook

Украинская певица MamaRika (настоящее имя Анастасия Кочетова) имеет завидную фигурку, но по признанию самой девушки, дело не только в генетике, но и в образе жизни. Итак, держи секреты стройности от жены комика Сергея Середы.

В прямом эфире с ведущими шоу "Ранок з Україною" исполнительница раскрыла свои главные советы для сохранения красоты.

Смотрите также: Наоми Кэмпбелл придерживается строгого рациона питания – основные правила звезды

По словам 31-летней знаменитости, поддерживать тело в прекрасной форме ей помогает правильное питание и спорт.

Исполнительница призналась, что отказалась от вредных привычек. Она не курит и не пьет и почти не употребляет продукты, содержащие сахар.

MamaRika отметила, что они с мужем не придерживаются строгой диеты, а просто исключили из ежедневного рациона некоторые продукты, которые плохо влияли на их самочувствие.

У нас в рационе всегда есть фрукты, овощи и орехи. Мы нормально питаемся, едим много салатов. Стараемся употреблять рыбу и белое мясо вместо красного.

– говорит звезда.

Смотрите также: Стало известно, может ли прогулка на велосипеде заменить спортивные тренировки

Красотка уточнила, что просто не позволяет себе есть что-то вредное, но на каратине все-таки сорвалась и подсела на сладенькое. Однажды певица даже отказалась от мяса, но потом вернулась к индейке и курятине.

Все нужно делать, исходя из того, что вы чувствуете. Не стоит насиловать свой организм. Если вы чувствуете, что вам хочется сейчас что-то съесть – ешьте. Если можете отказаться – откажитесь. Мы именно так и поступаем, поэтому хорошо и свежо выглядим.

– дала совет артистка.

Источник: kanal ukraina