веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Доктор Комаровский о себе: "Я недостаточно жесткий"
Вчера, 18:30
"Я могу все изменить": каратист Станислав Горуна об амбициях стать президентом
15 апреля, 18:30
Михаил Ясинский о Максе Барских: "Я не очень в него верил"
08 апреля, 18:30
Известная борец Оксана Ливач призналась, сколько на самом деле зарабатывают спортсмены
01 апреля, 18:30
"Консультирую мультимиллионеров": Наталья Холоденко рассказала, сколько стоит ее прием
25 марта, 18:30
Джамала ответила, хочет ли изменить свою внешность
18 марта, 18:30
Слава Каминская рассказала, есть ли у нее табу в сексе
15 марта, 18:30
"Он меня перевоспитал": Оля Полякова откровенно рассказала о муже
12 марта, 11:17
close

MamaRika поделилась своим секретом стройности

Красота/Здоровье
04.06.2020, 15:17 96
переглянути галерею
MamaRika | Facebook

Украинская певица MamaRika (настоящее имя Анастасия Кочетова) имеет завидную фигурку, но по признанию самой девушки, дело не только в генетике, но и в образе жизни. Итак, держи секреты стройности от жены комика Сергея Середы.

В прямом эфире с ведущими шоу "Ранок з Україною" исполнительница раскрыла свои главные советы для сохранения красоты.

Смотрите также: Наоми Кэмпбелл придерживается строгого рациона питания – основные правила звезды

По словам 31-летней знаменитости, поддерживать тело в прекрасной форме ей помогает правильное питание и спорт.

Исполнительница призналась, что отказалась от вредных привычек. Она не курит и не пьет и почти не употребляет продукты, содержащие сахар.

MamaRika отметила, что они с мужем не придерживаются строгой диеты, а просто исключили из ежедневного рациона некоторые продукты, которые плохо влияли на их самочувствие.

У нас в рационе всегда есть фрукты, овощи и орехи. Мы нормально питаемся, едим много салатов. Стараемся употреблять рыбу и белое мясо вместо красного.

– говорит звезда.

Смотрите также: Стало известно, может ли прогулка на велосипеде заменить спортивные тренировки

Красотка уточнила, что просто не позволяет себе есть что-то вредное, но на каратине все-таки сорвалась и подсела на сладенькое. Однажды певица даже отказалась от мяса, но потом вернулась к индейке и курятине.

Все нужно делать, исходя из того, что вы чувствуете. Не стоит насиловать свой организм. Если вы чувствуете, что вам хочется сейчас что-то съесть – ешьте. Если можете отказаться – откажитесь. Мы именно так и поступаем, поэтому хорошо и свежо выглядим.

– дала совет артистка.

Источник: kanal ukraina


Надіслати відгук