веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Ксения Мишина призналась, почему решила стать первой «Холостячкой» страны
Вчера, 18:33
Новый выпуск СЛАВА +: кто гость
02 июля, 18:33
Аня Тринчер рассказала, сколько зарабатывала в сериале «Школа»
26 июня, 13:47
Григорий Решетник рассказал, за что штрафуют на проекте на «Холостяк»
18 июня, 18:33
Jerry Hail рассекретила место, где создала свой хит "Охрана Отмена"
16 июня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Королева об изменах, мужьях и Зеленском
10 июня, 18:47
Вова Остапчук рассказал, сколько он зарабатывает
05 июня, 12:47
Вика из «НеАнгелов» призналась, сколько денег может потратить на шопинг
28 мая, 10:33
close

MamaRika поделилась своим секретом стройности

Красота/Здоровье
04 июня, 15:17 55
Читати новину українською
переглянути галерею
MamaRika | Facebook

Украинская певица MamaRika (настоящее имя Анастасия Кочетова) имеет завидную фигурку, но по признанию самой девушки, дело не только в генетике, но и в образе жизни. Итак, держи секреты стройности от жены комика Сергея Середы.

В прямом эфире с ведущими шоу "Ранок з Україною" исполнительница раскрыла свои главные советы для сохранения красоты.

Смотрите также: Наоми Кэмпбелл придерживается строгого рациона питания – основные правила звезды

По словам 31-летней знаменитости, поддерживать тело в прекрасной форме ей помогает правильное питание и спорт.

Исполнительница призналась, что отказалась от вредных привычек. Она не курит и не пьет и почти не употребляет продукты, содержащие сахар.

MamaRika отметила, что они с мужем не придерживаются строгой диеты, а просто исключили из ежедневного рациона некоторые продукты, которые плохо влияли на их самочувствие.

У нас в рационе всегда есть фрукты, овощи и орехи. Мы нормально питаемся, едим много салатов. Стараемся употреблять рыбу и белое мясо вместо красного.

– говорит звезда.

Смотрите также: Стало известно, может ли прогулка на велосипеде заменить спортивные тренировки

Красотка уточнила, что просто не позволяет себе есть что-то вредное, но на каратине все-таки сорвалась и подсела на сладенькое. Однажды певица даже отказалась от мяса, но потом вернулась к индейке и курятине.

Все нужно делать, исходя из того, что вы чувствуете. Не стоит насиловать свой организм. Если вы чувствуете, что вам хочется сейчас что-то съесть – ешьте. Если можете отказаться – откажитесь. Мы именно так и поступаем, поэтому хорошо и свежо выглядим.

– дала совет артистка.

Источник: kanal ukraina

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в



Надіслати відгук