веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
"Я кохала іншого Михайла": SLAVIA розповіла, як гурт DZIDZIO назавжди змінив чоловіка
13 травня, 18:10
Сергій Бабкін розповів, як йому та дружині вдалося зберегти шлюб після зради
06 травня, 18:30
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
22 квітня, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
Михайло Ясинський про Макса Барських: "Я не дуже в нього вірив"
08 квітня, 22:00
Відома борчиня Оксана Лівач зізналася, скільки насправді заробляють спортсмени
01 квітня, 18:30
"Консультую мультимільйонерів": Наталія Холоденко розповіла, скільки коштує її прийом
25 березня, 18:30
Джамала відповіла, чи хотіла б змінити свою зовнішність
18 березня, 18:30
close

MamaRika поділилася власним секретом стрункості

Краса/Здоров'я
04.06.2020, 15:17 1358
переглянути галерею
MamaRika | Facebook

Українська співачка MamaRika (справжнє ім’я Анастасія Кочетова) має завидну фігурку, але за зізнанням самої дівчини, справа не тільки в генетиці, а й в способі життя. Отож, тримай секрети стрункості від дружини коміка Сергія Середи.

У прямому ефірі з ведучими шоу "Ранок з Україною" виконавиця розкрила свої головні поради для збереження краси.

Дивіться також: Наомі Кемпбелл дотримується сурового раціону харчування – основні правила зірки

За словами 31-річної знаменитості, підтримувати тіло в прекрасній формі їй допомагає правильне харчування та спорт.

Виконавиця зізналася, що відмовилася від шкідливих звичок. Вона не курить та не п’є та майже не вживає продукти, що містять цукор.

MamaRika зауважила, що вони з чоловіком не дотримуються суворої дієти, а просто виключили з щоденного раціону деякі продукти, які погано впливали на їхнє самопочуття.

У нас в рационе всегда есть фрукты, овощи и орехи. Мы нормально питаемся, едим много салатов. Стараемся употреблять рыбу и белое мясо вместо красного.

– каже зірка.

Дивіться також: Стало відомо, чи може прогулянка на велосипеді замінити спортивні тренування

Красунечка уточнила, що просто не дозволяє собі їсти щось шкідливе, але на каратині все-таки зірвалася й підсіла на солоденьке. Одного разу співачка навіть відмовилася від м’яса, але потім повернулася до індички та курятини.

Все нужно делать, исходя из того, что вы чувствуете. Не стоит насиловать свой организм. Если вы чувствуете, что вам хочется сейчас что-то съесть – ешьте. Если можете отказаться – откажитесь. Мы именно так и поступаем, поэтому хорошо и свежо выглядим.

– дала пораду артистка.

Джерело: kanal ukraina


Надіслати відгук