веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
close

MamaRika поділилася власним секретом стрункості

Краса/Здоров'я
04 червня, 15:17 1193
Читать новость на русском
переглянути галерею
MamaRika | Facebook

Українська співачка MamaRika (справжнє ім’я Анастасія Кочетова) має завидну фігурку, але за зізнанням самої дівчини, справа не тільки в генетиці, а й в способі життя. Отож, тримай секрети стрункості від дружини коміка Сергія Середи.

У прямому ефірі з ведучими шоу "Ранок з Україною" виконавиця розкрила свої головні поради для збереження краси.

Дивіться також: Наомі Кемпбелл дотримується сурового раціону харчування – основні правила зірки

За словами 31-річної знаменитості, підтримувати тіло в прекрасній формі їй допомагає правильне харчування та спорт.

Виконавиця зізналася, що відмовилася від шкідливих звичок. Вона не курить та не п’є та майже не вживає продукти, що містять цукор.

MamaRika зауважила, що вони з чоловіком не дотримуються суворої дієти, а просто виключили з щоденного раціону деякі продукти, які погано впливали на їхнє самопочуття.

У нас в рационе всегда есть фрукты, овощи и орехи. Мы нормально питаемся, едим много салатов. Стараемся употреблять рыбу и белое мясо вместо красного.

– каже зірка.

Дивіться також: Стало відомо, чи може прогулянка на велосипеді замінити спортивні тренування

Красунечка уточнила, що просто не дозволяє собі їсти щось шкідливе, але на каратині все-таки зірвалася й підсіла на солоденьке. Одного разу співачка навіть відмовилася від м’яса, але потім повернулася до індички та курятини.

Все нужно делать, исходя из того, что вы чувствуете. Не стоит насиловать свой организм. Если вы чувствуете, что вам хочется сейчас что-то съесть – ешьте. Если можете отказаться – откажитесь. Мы именно так и поступаем, поэтому хорошо и свежо выглядим.

– дала пораду артистка.

Джерело: kanal ukraina

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук