MÉLOVIN показал свой ужин – теперь все хотят рецепт
Украинский певец MÉLOVIN придерживается правильного питания и недавно поделился с поклонниками фото своего ужина.
Певец MÉLOVIN пересмотрел свой подход к питанию / Источник: https://www.instagram.com/melovin_official/
MÉLOVIN диагностировали наследственную неизлечимую болезнь – MODY-диабет. С того времени он кардинально изменил жизнь: отказался от алкоголя, пересмотрел свой рацион и похудел на 15 килограммов. Результаты сознательного выбора певца в еде мы можем увидеть на его странице в Telegram.
Итак, как выглядит типичный ужин MÉLOVIN? На основное – фасоль, тушеная с капустой в сметане, на десерт – фруктовая тарелка с клубникой, смородиной, сливами и голубикой, а вместо кофе или чая – протеиновый коктейль. Вполне сбалансированный прием пищи, где есть все: белки, жиры и углеводы.
MÉLOVIN также решил устроить мини-интерактив, чтобы привлечь поклонников к диалогу. Певец спросил подписчиков, что такое фасоль – белок или углевод. Как оказалось, фасоль – не белок, а углевод с высоким количеством белка.
Но поклонников заинтересовало в посте совсем другое, а именно рецепт фасоли с капустой и сметаной. Кто-то заявил, что теперь хочет есть, а не спать, а кто-то даже поделился собственным рецептом фасоли.
- Кстати, знаю вкусный рецепт фасоли с грибами. Отвариваешь фасоль, добавляешь немного йогурта греческого, сметаны и немного чеснока, грибочки обжаренные и морковь вареную натертую и это все смешиваешь. Вкуснота!
Уверены, что готовить блюдо достаточно просто и с ним справится любой!
Ранее мы рассказывали, что ест актриса Ксения Мишина, и делились рецептом ее любимого салата с тунцом.
Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны постановка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.