MÉLOVIN показав свою вечерю – тепер всі хочуть рецепт
Український співак MÉLOVIN дотримується правильного харчування і нещодавно поділився з шанувальниками фото своєї вечері.
Співак MÉLOVIN переглянув свій підхід до харчування / Джерело: https://www.instagram.com/melovin_official/
MÉLOVIN діагностували спадкову невиліковну хворобу – MODY-діабет. З того часу він кардинально змінив життя: відмовився від алкоголю, переглянув свій раціон і схуднув на 15 кілограмів. Результати свідомого вибору співака в їжі ми можемо побачити на його сторінці в Telegram.
Отже, як виглядає типова вечеря MÉLOVIN? На основне – квасоля, тушкована з капустою в сметані, на десерт – фруктова тарілка з полуницею, порічками, сливами та лохиною, а замість кави або чаю – протеїновий коктейль. Цілком збалансований прийом їжі, де є все: білки, жири і вуглеводи.
MÉLOVIN також вирішив влаштувати мініінтерактив, щоб залучити прихильників до діалогу. Співак запитав підписників, що таке квасоля – білок чи вуглевод. Як виявилося, квасоля – не білок, а вуглевод з високою кількістю білка.
Але шанувальників зацікавило в дописі зовсім інше, а саме рецепт квасолі з капустою і сметаною. Хтось заявив, що тепер хоче їсти, а не спати, а хтось навіть поділився власним рецептом квасолі.
- До речі, знаю смачний рецепт квасолі з грибами. Відварюєш квасолю, додаєш трішки йогурту грецького, сметани і трішки часнику, грибочки обсмажені і моркву варену натерту і це все змішуєш. Смакота!
Впевнені, що готувати страву досить просто і з нею впорається будь-хто!
Раніше ми розповідали, що їсть акторка Ксенія Мішина, і ділилися рецептом її улюбленого салату з тунцем.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.