Да-да, на рабочем рынке тоже есть тренды.
Тиктокерша Marisa Jo – вот персона, с легкой руки которой идея завирусилась в соцсетях. Поскольку четырехдневная рабочая неделя еще не стала реальностью, она предложила "минимализировать" понедельник, чтобы предотвратить выгорание, усталость и другие неприятные штуки.
Смотрите также: Как побороть стресс на работе: 4 совета, которые работают
В чем суть концепции "минимального понедельника"? Представьте себе, вы выходите в понедельник на работу не для того, чтобы надрываться над рабочими задачами, а чтобы выполнить необходимый минимум и отдыхать.
Не нужно никуда спешить, испытывать стресс, а можно сосредоточиться только на важнейших приоритетах.
Хочется попробовать?
Смотрите также: Лайфхак, как освободиться от влияния негативных мыслей
Источник: GQ
