веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

На замітку: продукти, від яких не набирають вагу

Краса/Здоров'я
22.01.2018, 19:03 1021
Читать новость на русском
переглянути галерею
Чорниця увійшла в список низькокалорійних продуктів

Ці сім продуктів можна їсти цілодобово і стільки завгодно.

Хоча зима і красива пора року, але часом дуже небезпечна. Погодься, коли за вікном лютий мороз, то хочеться закутатися в теплу ковдру й пити солоденьке какао з печивом. Проте такі смаколики не дуже корисні для нашої фігури.

Дивіться також: Дієтологи розповіли, що можна їсти на ніч без шкоди для фігури

На допомогу поквапилися дієтологи. Вони опублікували перелік продуктів, які можна їсти стільки завгодно і коли завгодно.

І так, перша сходинка дісталася огіркам. Вони на 95% складаються з "живої", структурованої води, яка очищає організм і виводить токсини. Крім того, огірки містять вітаміни, мінерали й інші корисні речовини.

Далі йде низькокалорійна стеблова селера, яка містить велику кількість води і грубу клітковину. Трійку лідерів замикають помідори. Тільки уяви: у ста грамах червоних всього лише 18 кілокалорій.

Дивіться також: Що треба їсти, аби схуднути за 10 днів

У сімку безпечних продуктів також увійшли грейпфрут, чорниця, брокколі і листовий салат.

Тому, якщо зголодніла, то можеш поласувати цими смачненькими й корисними фруктами й овочами. Bon Appétit!

Джерело: Cosmopolitan

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук