слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
Ірина Білик розповіла про те, як займається сексом зі своїм чоловіком на відстані
03 жовтня, 18:03
Відверто: Ірина Білик зізналася, чому стала лисою
03 жовтня, 10:47
Євген Кот про "Танці з зірками", своїх відомих партнерок та запальний танець з Дьоміним
27 вересня, 15:17
close

На замітку: продукти, від яких не набирають вагу

Краса/Здоров'я
22 cічня, 19:03 916
Читать новость на русском
переглянути галерею
Чорниця увійшла в список низькокалорійних продуктів

Ці сім продуктів можна їсти цілодобово і стільки завгодно.

Хоча зима і красива пора року, але часом дуже небезпечна. Погодься, коли за вікном лютий мороз, то хочеться закутатися в теплу ковдру й пити солоденьке какао з печивом. Проте такі смаколики не дуже корисні для нашої фігури.

Дивіться також: Дієтологи розповіли, що можна їсти на ніч без шкоди для фігури

На допомогу поквапилися дієтологи. Вони опублікували перелік продуктів, які можна їсти стільки завгодно і коли завгодно.

І так, перша сходинка дісталася огіркам. Вони на 95% складаються з "живої", структурованої води, яка очищає організм і виводить токсини. Крім того, огірки містять вітаміни, мінерали й інші корисні речовини.

Далі йде низькокалорійна стеблова селера, яка містить велику кількість води і грубу клітковину. Трійку лідерів замикають помідори. Тільки уяви: у ста грамах червоних всього лише 18 кілокалорій.

Дивіться також: Що треба їсти, аби схуднути за 10 днів

У сімку безпечних продуктів також увійшли грейпфрут, чорниця, брокколі і листовий салат.

Тому, якщо зголодніла, то можеш поласувати цими смачненькими й корисними фруктами й овочами. Bon Appétit!

Джерело: Cosmopolitan

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук