Почему время так быстро "летит" - объяснение исследователей

Большинство из нас слышали, как родители или бабушки и дедушки говорят: "Время с каждым годом проходит быстрее". Однако, когда тебе, скажем, 12, мозг воспринимает время иначе: ожидание летних каникул кажется бесконечным, а один учебный день может казаться чрезвычайно медленным. Почему так - объясняет психолог Марк Виттман из Института передовых отраслей психологии и психического здоровья.

Дети наполняют свои дни первыми событиями: первое ныряние в бассейн, первая попытка деления в длину, первая ночевка вдали от дома. Эти свежие впечатления наполняют мозг новыми образами для хранения, растягивая субъективную продолжительность одного дня.

Взрослые, наоборот, склонны повторять знакомые рутинные дела. С меньшим количеством новых моментов для хранения, дни сливаются в нечто ближе к ленте самых интересных моментов, чем к художественному фильму. По словам психолога Марка Виттмана из Института передовых областей психологии и психического здоровья, ощущение ускорения времени тесно связано с тем, сколько нового материала наш мозг регистрирует ежедневно.

Каждый раз, когда мозг сталкивается с чем-то, что он никогда раньше не обрабатывал, быстрый всплеск внимания обозначает событие как такое, что стоит того, чтобы его запомнить. Чем больше флажков поднимается, тем толще становится журнал памяти, и тем длиннее кажется этот промежуток времени.

Дети, еще почти ко всему не готовы, бросают флажки слева и справа. Шутка в столовой, новое слово на уроке естествознания или игра в квача – каждое из них регистрируется как отдельный небольшой раздел. Взрослые часто быстро перебирают дни, которые копируются и отличаются только датой в календаре. С меньшим количеством записанных разделов книга любой недели читается как короткий рассказ.

Кроме того, эксперты утверждают, что одна ночь хорошего сна может стать толчком в дни, когда все идет не так быстро. Когда нейроны хорошо отдохнули, они активируются быстрее, замечают больше информации и формируют более четкие воспоминания.

Спортсмены знают и обратную сторону: выход на поле после слишком короткого сна делает весь матч размытым. Акционные моменты происходят, но разум фиксирует лишь один-два ярких момента перед финальным свистком. Студентов, которые не могут заснуть всю ночь, постигнет та же участь – экзамен, который, кажется, заканчивается мгновенно после его начала.

Хроническая усталость усиливает эффект. Постоянно короткий отдых снижает базовую концентрацию, что приводит к уменьшению количества спонтанных моментов день за днем.