Чому час так швидко "летить" - пояснення дослідників

Більшість із нас чули, як батьки чи бабусі й дідусі кажуть: "Час з кожним роком минає швидше". Однак, коли тобі, скажімо, 12, мозок сприймає час інакше: очікування літніх канікул здається нескінченним, а один навчальний день може здаватися надзвичайно повільним. Чому так - пояснює психолог Марк Віттман з Інституту передових галузей психології та психічного здоров'я.

Діти наповнюють свої дні першими подіями: перше пірнання в басейн, перша спроба ділення в довжину, перша ночівля далеко від дому. Ці свіжі враження наповнюють мозок новими образами для зберігання, розтягуючи суб'єктивну тривалість одного дня.

Дорослі, навпаки, схильні повторювати знайомі рутинні справи. З меншою кількістю нових моментів для зберігання, дні зливаються в щось ближче до стрічки найцікавіших моментів, ніж до художнього фільму. За словами психолога Марка Віттмана з Інституту передових галузей психології та психічного здоров'я, відчуття прискорення часу тісно пов'язане з тим, скільки нового матеріалу наш мозок реєструє щодня.

Щоразу, коли мозок стикається з чимось, що він ніколи раніше не обробляв, швидкий сплеск уваги позначає подію як таку, що варта того, щоб її запам'ятати. Чим більше прапорців піднімається, тим товстішим стає журнал пам'яті, і тим довшим здається цей проміжок часу.

Діти, ще майже до всього не готові, кидають прапорці ліворуч і праворуч. Жарт у їдальні, нове слово на уроці природознавства чи гра у квача – кожне з них реєструється як окремий невеликий розділ. Дорослі часто швидко перебирають дні, що копіюються та відрізняються лише датою в календарі. З меншою кількістю записаних розділів книга будь-якого тижня читається як коротке оповідання.

Крім того, експерти стверджують, що одна ніч гарного сну може стати поштовхом у дні, коли все йде не так швидко. Коли нейрони добре відпочили, вони активуються швидше, помічають більше інформації та формують чіткіші спогади.

Спортсмени знають і зворотний бік: вихід на поле після занадто короткого сну робить весь матч розмитим. Акційні моменти відбуваються, але розум фіксує лише один-два яскравих моменти перед фінальним свистком. Студентів, які не можуть заснути всю ніч, спіткає та сама доля – іспит, який, здається, закінчується миттєво після його початку.

Хронічна втома посилює ефект. Постійно короткий відпочинок знижує базову концентрацію, що призводить до зменшення кількості спонтанних моментів день за днем.