Полезная пицца без теста – приготовь из этих секретных ингредиентов
Если ты еще не пробовала пиццу на основе из цветной капусты, это время пришло. Она получается не похожей на классическую, но очень вкусной и полезной!
Полезная и легкая пицца для перекуса / Источник: lowcarbkoestlichkeiten.de
Не хочешь замешивать тесто? Мы тебя понимаем, поэтому предлагаем использовать старую добрую цветную капусту. Благодаря этому решению пицца будет готова в два раза быстрее! Но это не единственный секретный ингредиент выпечки. Чтобы пицца была действительно здоровая, вместо майонеза советуем приготовить сливочный соус из творога. Результат получится очень вкусным!
Как приготовить картофель-гармошку – гарнир, который украсит твое менюСмотрите также
Рецепт полезной пиццы
Ингредиенты:
- 1 средняя цветная капуста
- 150 г зернистого творога
- 1 зубчик чеснока
- 1 ст. л. томатной пасты
- 100 мл томатного пюре
- 1 ч. л. орегано
- 80 г сыра
- соль
- любимая начинка, например лук, овощи, ветчина
Приготовление:
- У цветной капусты удали листья, раздели на соцветия.
- Затем отвари в подсоленной воде около 10 минут. Слей воду и помести цветную капусту в форму для запекания. Разровняй ее дном стакана или другим способом. При необходимости слей образовавшуюся жидкость.
- Разогрей духовку до 180 градусов.
- Смешай творог с зубчиком чеснока в блендере до кремовой консистенции. Затем добавь томатные пюре и пасту, орегано и соль и еще раз немного перемешай.
- Выложи смесь на цветную капусту, сверху укрась любимой начинкой и посыпь тертым сыром. Запекай в разогретой духовке около 20 минут, пока сыр не станет золотисто-коричневым.
Смотри видео, как приготовить полезную пиццу:
Ранее мы рассказывали, как приготовить постные картофельные рулетики с грибами.
Економити – круто! Якщо ти не профі з фінансової грамотності, тобі пощастило: мережа супермаркетів NOVUS регулярно пропонує акційні пропозиції. Зловити знижки ти зможеш як у найближчому супермаркеті NOVUS, так і на сайті NOVUS online, не виходячи з дому. До того ж NOVUS пропонує реферальну програму. Запрошуй друзів, аби кожен із вас отримав по 50 гривень на бонусний рахунок.
рекламна інформація