275 2 хв

Признаки истерики и как ее преодолеть

Люди привыкли называть любое максимально взволнованное состояние истерикой, но часто она может походить на паническую атаку или простое эмоциональное возбуждение. Рассказываем, что такое истерика и как ее преодолеть.

Признаки истерики и как ее преодолеть

Истерика / Источник: Unsplash

Ранее мы уже назвали признаки панической атаки и способы борьбы с ней. Теперь перейдем к истерике.

Видео дня

Истерика – это сильный эмоциональный всплеск, вызванный стрессом. Главными признаками истерики являются: плач, чрезмерное эмоциональное возбуждение, быстрая и непонятная речь, крики, рыдания, сопротивление, когда человека пытаются успокоить, и даже агрессия.

В зрелом возрасте люди не склонны к истерике. Исключением являются очень стрессовые ситуации или истерика, как способ манипуляции. В Украине идет война, поэтому не стоит осуждать человека, который на время потерял над собой контроль.

Как помочь человеку, у которого началась истерика:

  • Создай спокойную атмосферу, убери "зрителей", останься с человеком один на один;
  • Сделай что-то неожиданное, что сильно удивит человека (громко хлопни в ладони, ущипни);
  • Говори уверенным тоном, краткими фразами;
  • Уложи человека спать, ведь после истерики наступает сильная усталость и истощение.
ПсихологияLifestyleLifeПоделиться:

Новости партнеров

Реклама