Психологи назвали 3 детские травмы, с которыми чаще всего обращаются пациенты

Некоторые детские психоэмоциональные травмы чаще всего проявляются во время терапевтической работы уже в зрелом возрасте. Психологи выделили несколько типичных детских травм, о которых чаще всего говорят их пациенты.

3 наиболее распространенные детские травмы

Родительское равнодушие

Взрослые люди часто озвучивают в терапевтических кабинетах воспоминания об эмоционально отстраненных родителях. В предыдущих поколениях воспитание часто сводилось только к контролю за поведением детей, без эмоционального вовлечения или внимания к их чувствам. Проявление эмоций - как положительных, так и отрицательных - не поощрялось, а иногда даже строго наказывалось. Во многих семьях было запрещено свободно смеяться или плакать.

Наибольшее эмоциональное опустошение дети испытывали от родителей, которые игнорировали их потребности в любви и поддержке. Они не выражали любви ни словами, ни поступками, оставаясь эмоционально недосягаемыми. Такое пренебрежение эмоционального мира ребенка формирует чувство стыда, внутренней пустоты и неуверенности в собственной ценности.

Роль маленького смотрителя

Среди самых распространенных тем в психотерапии есть истории детей, которые были вынуждены брать на себя слишком много ответственности в семье. Речь идет о детях, которые выполняли функции взрослых: заботились о быте, ухаживали за младшими братьями и сестрами или даже за самими родителями. Объем обязанностей, возложенных на них, часто значительно превышал границы обычного детского участия в домашней жизни. У ребенка фактически не было выбора - он вынужден был принимать на себя бремя, которое ему не под силу.

Подобная ответственность приводит к хроническому стрессу, эмоциональному напряжению и оставляет глубокий след, что проявляется уже во взрослой жизни. Как отмечает эксперт, те, кто вырос в роли маленького опекуна, могут бессознательно искать во взрослой жизни людей, которые нуждаются в заботе, повторяя деструктивный сценарий. Это, свою очередь, провоцирует накопление обид, тревожности и даже стремление к самолечению.

Чувство неполноценности, навязанное родителями

Многие люди испытывают глубокое разочарование из-за неспособности доводить дела до конца. Во многих случаях причиной этого являются детские установки, сформированные под давлением критичных и требовательных родителей. Она объясняет, что если в детстве ребенку постоянно демонстрировали, что он не справится без помощи, не признавали его достижений, не хвалили за усилия, а только акцентировали на недостатках - такой ребенок не научится доверять себе, исправлять ошибки или защищать собственные границы.

Возможность ошибаться - необходимая составляющая пути к успеху и формированию уверенности. Зато чрезмерная опека или постоянное нагнетание тревожности в семье формируют у ребенка страх ошибок. Он может вырасти взрослым человеком, который вообще не пытается достигать целей, потому что внутренне убежден, что любая попытка закончится провалом.

Тебе также будет интересно узнать, как влияет на психику новая опасная игра в TikTok.