Психологи назвали 9 признаков того, что ты растешь как личность
Рост - это постоянный процесс, часто незаметный, и его трудно увидеть в текущий момент. Вероятно, ты растешь быстрее, чем считаешь.
Личностный рост - проверь, достиг ли ты успеха / Источник: Pexels
По мнению экспертов, есть определенные признаки, которые указывают на то, что ты находишься на правильном пути личностного роста. Итак, время погрузиться в саморефлексию и увидеть, как далеко ты зашел.
Признаки личностного роста
Ты принимаешь изменения
Изменения являются частью жизни. Для многих из нас инстинктивно сопротивляться изменениям, цепляться за знакомое. Это удобно, предсказуемо. Но рост происходит за пределами нашей зоны комфорта. И тот факт, что сегодня ты более открыт к изменениям, является четким признаком роста.
"Адаптация - естественный следующий шаг в личностном росте", - говорит психолог Дженнифер Гуттман.
Это означает, что ты учишься избавляться от своих страхов и неуверенности. Ты готов идти на риск и пробовать что-то новое.
Ты умеешь отказывать
На самом деле люди уважают границы друг друга - особенно если ни них четко указать. Умение говорить "нет" придает больше сил.
Ты ищешь новых впечатлений
Одним из признаков личностного роста является жажда новых впечатлений. Это потому, что ты можешь расширить свой кругозор и развиваться. Новый опыт может буквально изменить мозг. Это концепция, известная как нейропластичность. Когда мы познаем что-то новое, мозг создает новые нейронные пути, которые могут повысить когнитивные способности. Если тебя тянет к новым занятиям, местам или людям, это не просто увлекательно - это признак того, что ты растешь как личность.
Ты ставишь личные цели
Установление личных целей является мощным способом стимулировать личную зрелость. В конце концов, как расти без четкого понимания того, кем ты хочешь стать? Установка целей и работа над ними дает вам глубокое ощущение личного достижения. Когда ты продвигаешься к своей конечной зоне, будь то личная или профессиональная, каждый шаг вперед может повысить уверенность и мотивацию. Более того, наличие целей, к которым нужно стремиться, свидетельствует о том, что ты контролируешь свою жизнь, а это невероятно сильное ощущение.
Ты вступил в собственную "эру злодея"
Другими словами, ты учишься любить себя намеренно. Это значит, что ты перестал ставить потребности людей выше своих, противостоишь давлению. Тебя не волнует, что о тебе думают другие, если ты чувствуешь себя хорошо в своей жизни. Все дело в том, чтобы признать свою ценность и относиться к себе так, как ты хочешь, чтобы к тебе относились другие. Правда, здесь важно не спутать самолюбие с нарциссисом.
Интересуешься психологией? Читай как реагировать на грубость со стороны родственников.
Важно! Этот материал носит сугубо информационный характер и не может служить основой для лечения, установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Если Вам необходима диагностика, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.