Психологи выяснили, меняемся ли мы с возрастом: вот что происходит с нашей самооценкой
Хотя мы не можем коренным образом изменить свою личность, мы все же можем изменить определенные черты. Исследования показывают, что люди меняются на протяжении всей своей жизни, и взросление влияет на уровень самооценки.
Психологи уверены, что люди могут меняться с возрастом / Источник: pexels.com
Мы часто думаем, что поведение и личность человека меняются только в детстве и в период полового созревания, и что мы формируемся до 30 лет. Неужели мы не можем перевернуть новую страницу и изменить какую-либо черту личности? Ученые не соглашаются.
Наша личность может меняться на протяжении всей жизни, то есть всегда есть место личному развитию. По словам профессора психологии доктора Брента Робертса, небольшие изменения в личности могут происходить даже на пенсии. Хотя экстраверты в подростковом возрасте, скорее всего, будут экстравертами и во взрослой жизни, психологи заметили, что люди могут меняться с возрастом в плане эмпатии, добросовестности, эмоциональной стойкости.
Изменения, которые мы наблюдаем, потенциально весьма положительные. Повышение уверенности в себе, добросовестности и эмоциональной стабильности может привести к улучшению многих аспектов нашей жизни, включая работу, отношения и здоровье,
— говорит доктор Робертс.
Таким образом, хотя ты, вероятно, не станешь "другим человеком" с годами, ты сможешь заметить некоторые отличия в чертах характера и поведения. Например, с возрастом человек может стать более осознанным, потому что требования к жизни выше. Кроме того, исследования показывают, что с возрастом у людей повышается уровень самооценки и эмпатии.
Однако для того чтобы изменить определенную черту личности, тебе нужно быть настойчивой и последовательной. В этом может помочь психотерапия. Если, например, ты хочешь больше открываться людям, психологи советуют принимать социальные вызовы.