Рассказываем, о чем свидетельствуют эти 4 "негативные" эмоции
Есть эмоции, которые мы считаем негативными и стараемся не поддаваться им, но психологи утверждают, что некоторые эмоции необходимо прожить, потому что они свидетельствуют о важных вещах. Рассказываем, какие именно.
Эмоции / Источник: Unsplash
Важно понять, что восприятие и выражение "отрицательных" эмоций помогают нам лучше понять себя и научиться управлять своей жизнью более эффективно.
Зависть, безразличие, раздражение и смущение могут быть реакцией на наличие проблемы, твой рост как личности, а также существуют для сохранения психического баланса, когда ты не скрываешь настоящие эмоции, а выражаешь их.
Выходит, они играют важную функцию в разных аспектах нашей жизни. Так для чего же конкретно нужны эти 4 эмоции?
О чем свидетельствуют эти 4 эмоции:
- Зависть – помогает понять свои желания;
- Раздражение – помогает определить, где нарушили твои личные границы;
- Равнодушие – психика защищает тебя от того, с чем пока не хочет иметь дело;
- Смущение – защищает от слишком близкого сближения, к которому ты еще не готов.