Розповідаємо, про що свідчать ці 4 "негативні" емоції
Є емоції, які ми вважаємо негативними та намагаємося не піддаватися ним, але психологи стверджують, що певні емоції необхідно прожити, бо вони свідчать про важливі речі. Розповідаємо, які саме.
Емоції / Джерело: Unsplash
Важливо зрозуміти, що сприйняття і вираження "негативних" емоцій допомагають нам краще зрозуміти себе і навчитися керувати своїм життям більш ефективно.
Заздрість, байдужість, роздратованість та зніяковілість можуть бути реакцією на наявність проблеми, твій зріст як особистості, а також існують для збереження психічного балансу, коли ти не приховуєш справжні емоції, а виражаєш їх.
Виходить, вони відіграють важливу функцію в різних аспектах нашого життя. То ж для чого конкретно потрібні ці 4 емоції?
Про що свідчать ці 4 емоції:
- Заздрість – допомагає зрозуміти свої бажання;
- Роздратованість – допомагає визначити, де порушили твої особисті кордони;
- Байдужість – психіка захищає тебе від того, з чим поки не хоче мати справу;
- Зніяковілість – захищає від надто близького зближення, до якого ти ще не готовий.