Салат из тунца – простое блюдо, которое станет твоим фирменным
Салат из тунца и овощей – это, без преувеличения, кулинарный шедевр, в котором есть все для удовольствия.
Простой, полезный и сытный салат с тунцом / Источник: novus.online
Источник:
Если тебе нравится средиземноморская кухня, тогда этот салат с сочными помидорами, хрустящими огурцами, острым красным луком, нежным тунцом и пикантной заправкой станет популярным выбором. Его можно приготовить на обед в офис или ужин в кругу родных.
Рецепт салата с тунцом
Ингредиенты:
- 200 г консервированного тунца в собственном соку
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1 красный лук
- 100 г зеленого салата (латук, руккола, шпинат по желанию)
- 50 мл оливкового масла
- 1 лимон (для сока)
- соль, черный молотый перец по вкусу
- несколько веточек свежего укропа или петрушки
Приготовление:
- Хорошо промой и обсуши листья зеленого салата. Помидоры, огурец и лук нарежь тонкими ломтиками или кубиками.
- В большой миске смешай огурец, помидоры, лук и зеленый салат. Добавь тунец, предварительно отжатый от лишней жидкости.
- Для заправки смешай оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Хорошо перемешай и полей полученной смесью салат.
- Аккуратно перемешай салат, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты заправкой. Перед подачей посыпь мелко нарезанным укропом или петрушкой.
А к этому салату подойдет оригинальная молодая картошка.
До речі, на сайті NOVUS online в розділі "Рецепти" можна замовити продукти для приготування цієї страви за пару кліків. Кошик із необхідними інгредієнтами вже зібраний, тому все, що від тебе потрібно – натиснути одну кнопку!
рекламна інформація