слушать люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дядя Вадя рассказал о гномах в своей жизни, Потапе и пельмешках
15 октября, 18:03
"Без грима": Злата Огневич о "Танцы со звездами", кумиров и замужество
12 октября, 17:03
Евгений Кошевой рассказал о своем первом миллионе
10 октября, 18:03
Сергей Бабкин о подарках от поклонниц, новом альбоме и хит "Де би я"
08 октября, 11:03
"Без грима": Аня Седокова о мужчинах, своем бизнесе и "ВИА Гре"
05 октября, 17:24
Ирина Билык рассказала о том, как занимается сексом со своим мужем на расстоянии
03 октября, 18:03
Откровенно: Ирина Билык призналась, почему стала лысой
03 октября, 10:47
Евгений Кот о "Танцах со звездами", своих известных партнершах и танец с Деминым
27 сентября, 15:17
close

Сладости на завтрак помогают в борьбе с лишними килограммами

Красота/Здоровье
18 января, 12:03 57
Читати новину українською
переглянути галерею
Соня Евдокименко и Соня Киперман | instagram.com/sonya_kooper

Немного сладостей на завтрак не помешают. Об этом утверждают даже ученые! Не веришь? Тогда эта информация для тебя.

Утренние десерты снижают чувство голода, подбадривают и заряжают позитивом на целый день!

Смотрите также: Ты влюбишься в самую сладкую диету в мире

У людей, которые едят сладости на завтрак, активно вырабатывается гормон, ответственный за чувство голода, - грелин. В тот момент, когда гормон передает нервной системе сигнал сытости, настроение улучшается.

Кроме того, утренние калории "уходят" в течение дня, а низкокалорийная еда на обед и ужин гораздо лучше усваивается.

Смотрите также: Сладкие кулинарные провалы, которые рассмешат тебя до слез​

Кстати, недавно ученые из университета Тель-Авива тоже сделали сенсационное заявление, которое точно тебе понравится. Десерты на завтрак - эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Однако исследователи также уточнили, что сладости нужно есть именно в первой половине дня, потому что потом они хуже усваиваются.

Источник: Cosmopolitan

Общайся ярко со стикерами Люкс ФМ в


Надіслати відгук