веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Вот это да: Почему муж Екатерины Кухар уехал от нее в Германию
15 мая, 11:47
Екатерина Кухар рассказала, сколько зарабатывают балерины
14 мая, 18:03
Анатолий Анатолич рассказал, сколько денег зарабатывает
10 мая, 13:03
Слава vs Таня: узнай, у кого на голове будут разбиты яйца и рассыпана мука
25 апреля, 19:03
Это вам не шутки: Василий Вирастюк о конфликте с Сергеем Притулой
23 апреля, 18:03
OMG: Рамина рассказала о контракте с Виталиком Козловским
18 апреля, 18:17
Руслан Квинта рассказал, почему MARUV не поехала на Евровидение
09 апреля, 18:33
ВАУ: на каких машинах ездят ребята из группы MOZGI
02 апреля, 18:33
close

Сладости на завтрак помогают в борьбе с лишними килограммами

Красота/Здоровье
18.01.2018, 12:03 66
Читати новину українською
переглянути галерею
Соня Евдокименко и Соня Киперман | instagram.com/sonya_kooper

Немного сладостей на завтрак не помешают. Об этом утверждают даже ученые! Не веришь? Тогда эта информация для тебя.

Утренние десерты снижают чувство голода, подбадривают и заряжают позитивом на целый день!

Смотрите также: Ты влюбишься в самую сладкую диету в мире

У людей, которые едят сладости на завтрак, активно вырабатывается гормон, ответственный за чувство голода, - грелин. В тот момент, когда гормон передает нервной системе сигнал сытости, настроение улучшается.

Кроме того, утренние калории "уходят" в течение дня, а низкокалорийная еда на обед и ужин гораздо лучше усваивается.

Смотрите также: Сладкие кулинарные провалы, которые рассмешат тебя до слез​

Кстати, недавно ученые из университета Тель-Авива тоже сделали сенсационное заявление, которое точно тебе понравится. Десерты на завтрак - эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Однако исследователи также уточнили, что сладости нужно есть именно в первой половине дня, потому что потом они хуже усваиваются.

Источник: Cosmopolitan

Присоединяйся к сообществу Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук