веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
Боксер Денис Берінчик розповів, куди витратив 80 тисяч доларів
29 серпня, 18:42
close

Солодощі на сніданок допомагають у боротьбі з зайвими кілограмами

Краса/Здоров'я
18.01.2018, 12:03 1349
Читать новость на русском
переглянути галерею
Соня Євдокименко й Соня Кіперман | instagram.com/sonya_kooper

Трішки солодощів на сніданок не завадять. Про це стверджують навіть учені! Не віриш? Тоді ця інформація для тебе.

Ранкові десерти знижують відчуття голоду, підбадьорюють і заряджають позитивом на цілий день!

Дивіться також: Ти закохаєшся у найсолодшу дієту в світі

У людей, які ласують солодощі на сніданок, активніше виробляється гормон, відповідальний за почуття голоду, - грелін. У той момент, коли гормон передає нервовій системі сигнал ситості, настрій поліпшується.

Крім того, ранкові калорії позбавляються протягом дня, а низькокалорійна їжа на обід і вечерю набагато краще засвоюється.

Дивіться також: Солодкі кулінарні провали, які розсмішать тебе до сліз

До речі, нещодавно вчені з університету Тель-Авіва теж зробили сенсаційну заяву, яка точно тобі сподобається. Десерти на сніданок - ефективний спосіб боротьби з зайвими кілограмами. Проте дослідники також уточнили, що солодощі необхідно їсти саме в першій половині дня, бо потім вони гірше засвоюються.

Джерело: Cosmopolitan

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук