веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
Вчора, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
close

Солодощі на сніданок допомагають у боротьбі з зайвими кілограмами

Краса/Здоров'я
18.01.2018, 12:03 1398
Читать новость на русском
переглянути галерею
Соня Євдокименко й Соня Кіперман | instagram.com/sonya_kooper

Трішки солодощів на сніданок не завадять. Про це стверджують навіть учені! Не віриш? Тоді ця інформація для тебе.

Ранкові десерти знижують відчуття голоду, підбадьорюють і заряджають позитивом на цілий день!

Дивіться також: Ти закохаєшся у найсолодшу дієту в світі

У людей, які ласують солодощі на сніданок, активніше виробляється гормон, відповідальний за почуття голоду, - грелін. У той момент, коли гормон передає нервовій системі сигнал ситості, настрій поліпшується.

Крім того, ранкові калорії позбавляються протягом дня, а низькокалорійна їжа на обід і вечерю набагато краще засвоюється.

Дивіться також: Солодкі кулінарні провали, які розсмішать тебе до сліз

До речі, нещодавно вчені з університету Тель-Авіва теж зробили сенсаційну заяву, яка точно тобі сподобається. Десерти на сніданок - ефективний спосіб боротьби з зайвими кілограмами. Проте дослідники також уточнили, що солодощі необхідно їсти саме в першій половині дня, бо потім вони гірше засвоюються.

Джерело: Cosmopolitan

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук