слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
Ірина Білик розповіла про те, як займається сексом зі своїм чоловіком на відстані
03 жовтня, 18:03
Відверто: Ірина Білик зізналася, чому стала лисою
03 жовтня, 10:47
Євген Кот про "Танці з зірками", своїх відомих партнерок та запальний танець з Дьоміним
27 вересня, 15:17
close

Солодощі на сніданок допомагають у боротьбі з зайвими кілограмами

Краса/Здоров'я
18 cічня, 12:03 1248
Читать новость на русском
переглянути галерею
Соня Євдокименко й Соня Кіперман | instagram.com/sonya_kooper

Трішки солодощів на сніданок не завадять. Про це стверджують навіть учені! Не віриш? Тоді ця інформація для тебе.

Ранкові десерти знижують відчуття голоду, підбадьорюють і заряджають позитивом на цілий день!

Дивіться також: Ти закохаєшся у найсолодшу дієту в світі

У людей, які ласують солодощі на сніданок, активніше виробляється гормон, відповідальний за почуття голоду, - грелін. У той момент, коли гормон передає нервовій системі сигнал ситості, настрій поліпшується.

Крім того, ранкові калорії позбавляються протягом дня, а низькокалорійна їжа на обід і вечерю набагато краще засвоюється.

Дивіться також: Солодкі кулінарні провали, які розсмішать тебе до сліз

До речі, нещодавно вчені з університету Тель-Авіва теж зробили сенсаційну заяву, яка точно тобі сподобається. Десерти на сніданок - ефективний спосіб боротьби з зайвими кілограмами. Проте дослідники також уточнили, що солодощі необхідно їсти саме в першій половині дня, бо потім вони гірше засвоюються.

Джерело: Cosmopolitan

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


Надіслати відгук