веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Солодощі на сніданок допомагають у боротьбі з зайвими кілограмами

Краса/Здоров'я
18.01.2018, 12:03 1266
Читать новость на русском
переглянути галерею
Соня Євдокименко й Соня Кіперман | instagram.com/sonya_kooper

Трішки солодощів на сніданок не завадять. Про це стверджують навіть учені! Не віриш? Тоді ця інформація для тебе.

Ранкові десерти знижують відчуття голоду, підбадьорюють і заряджають позитивом на цілий день!

Дивіться також: Ти закохаєшся у найсолодшу дієту в світі

У людей, які ласують солодощі на сніданок, активніше виробляється гормон, відповідальний за почуття голоду, - грелін. У той момент, коли гормон передає нервовій системі сигнал ситості, настрій поліпшується.

Крім того, ранкові калорії позбавляються протягом дня, а низькокалорійна їжа на обід і вечерю набагато краще засвоюється.

Дивіться також: Солодкі кулінарні провали, які розсмішать тебе до сліз

До речі, нещодавно вчені з університету Тель-Авіва теж зробили сенсаційну заяву, яка точно тобі сподобається. Десерти на сніданок - ефективний спосіб боротьби з зайвими кілограмами. Проте дослідники також уточнили, що солодощі необхідно їсти саме в першій половині дня, бо потім вони гірше засвоюються.

Джерело: Cosmopolitan

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук