Советы к лету: украинская актриса раскрыла секрет идеальной фигуры

Исполнительница одной из главных ролей в сериале "Будиночок на щастя", который смотрите с понедельника по четверг в 19:00 на Новом канале, Виталина Библив рассказала об основных правилах в рационе. Эти привычки простые и действенные. Записывайте – и не пропускайте правила питания Анны Тринчер.

Виталина Библив признается: есть может все, хоть сейчас и пытается держать пост. Особых диет она не придерживается, впрочем к сладкому равнодушна.

Так какой секрет идеальной фигуры Библив? Во-первых, надо есть вареное и печеное, а не жареное. Во-вторых, пить много воды.

Когда просыпаюсь, то сначала – стакан воды с лимоном, а потом еще одна – обычной воды. Это очень круто придает энергии и, говорят, чистит организм, – говорит актриса.

В-третьих, ее последний прием пищи приходится на 14-15 часов Особенно в дни, когда Библив играет спектакли.

Поэтому я только обедаю. Как-то это уже вошло в привычку. Такое себе интервальное голодание, как я его называю, – говорит звезда.

И есть ряд продуктов, которые почти никогда не встретишь в холодильнике или на тарелке Виталины. Это, например, вареный лук.

А так ограничений нет. Бывает, что очень хочется пива и чипсов. Поэтому где-то раз в полгода я могу себе это позволить. А почему нет? Жизнь одна, поэтому надо иногда дарить себе удовольствие, но с умом. И без всяких нареканий на себя после того, – говорит Библив.

Включайте премьеру шестого сезона комедийного сериала "Будиночок на щастя" уже сегодня, 31 марта, в 19:00 на Новом канале!

Ранее Шэрон Стоун раскрыла два секрета для женщин после 40.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.