Советы, как начать работать в условиях войны

Во время войны очень важно поддерживать экономику Украины. Поэтому представители власти очень просят тех, кто не потерял работу, продолжать свою деятельность.

Работа / Источник: Unsplash

Понимаем, что в такой трудный период собрать себя в кучу крайне трудно, поэтому держи советы психологов, которые помогут начать работать.

Чтобы не плакали: российских блоггеров зовут работать уборщиками и косарямиСмотрите также

Видео дня

Как объясняют эксперты, именно работа может стать той опорой, которая поможет обрести стабильность, преодолеть стресс и чувство растерянности.

Способы, которые помогут настроиться на работу во время войны:

Делай, что умеешь – в стрессовых условиях учиться чему-то новому может быть сложно, поэтому не нагружайся и не заставляй себя развивать новые навыки. Просто делай то, что хорошо умеешь.
Планируй – составляй список дел, которые необходимо выполнить за день и обязательно хвали себя за их выполнение.
Отчитывйся – делись с кем-то тем, что сделал за день. В данной ситуации это не хвастовство, а дополнительная мотивация.
Четко определяй, зачем ты работаешь (ради денег, для психологического комфорта, ради поддержки страны).
Дозируй работу – не нагружай себя большим количеством дел, делай перерывы, если не успел что-то закончить, перенеси это на завтра.