Поради, як почати працювати в умовах війни

Під час війни дуже важливо підтримувати економіку України. Саме тому представники влади дуже просять тих, хто не втратив роботу, продовжувати свою діяльність.

Робота / Джерело: Unsplash

Розуміємо, що в такий важкий період зібрати себе до купи вкрай важко, тому тримай поради психологів, які допоможуть почати працювати.

Ось які професії будуть затребувані після війниДивіться також

Як пояснюють експерти, саме робота може стати тією опорою, яка допоможе набути стабільність, подолати стрес і відчуття розгубленості.

Способи, що допоможуть налаштуватися на роботу під час війни:

Роби, що вмієш - в стресових умовах вчитися чомусь новому можде бути складно, тому не навантажуйся та не змушуй себе розвивати нові навички. Просто роби те, що добре вмієш.
Плануй - складай список справ, які необхідно виконати за день та обов'язково хвали себе за їх виконання.
Звітуй - ділися з кимось тим, що зробив за день. У даній ситуації це не хвастощі, а додаткова мотивація.
Чітко визначай, навіщо ти працюєш (заради грошей, для психологічного комфорту, заради підтримки країни).
Дозуй роботу - не навантажуй себе великою кількістю справ, роби перерви, якщо не встиг щось закінчити, перенеси це на завтра.