веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Поради, як почати працювати в умовах війни

Life
24 березня, 14:33 284
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/03/623c4aceb6dad137974142.jpg - фото 1
Робота | Unsplash

Під час війни дуже важливо підтримувати економіку України. Саме тому представники влади дуже просять тих, хто не втратив роботу, продовжувати свою діяльність.

Розуміємо, що в такий важкий період зібрати себе до купи вкрай важко, тому тримай поради психологів, які допоможуть почати працювати.

Дивіться також: Ось які професії будуть затребувані після війни

Як пояснюють експерти, саме робота може стати тією опорою, яка допоможе набути стабільність, подолати стрес і відчуття розгубленості.

Способи, що допоможуть налаштуватися на роботу під час війни:

  • Роби, що вмієш - в стресових умовах вчитися чомусь новому можде бути складно, тому не навантажуйся та не змушуй себе розвивати нові навички. Просто роби те, що добре вмієш.
  • Плануй - складай список справ, які необхідно виконати за день та обов'язково хвали себе за їх виконання.
  • Звітуй - ділися з кимось тим, що зробив за день. У даній ситуації це не хвастощі, а додаткова мотивація.
  • Чітко визначай, навіщо ти працюєш (заради грошей, для психологічного комфорту, заради підтримки країни).
  • Дозуй роботу - не навантажуй себе великою кількістю справ, роби перерви, якщо не встиг щось закінчити, перенеси це на завтра.
  • Створи комфортну робочу атмосферу.

Дивіться також: Рутина під час воєнного стану: рекомендації, щоб відновити ритм життя