Создать лучшую версию себя: начинать надо не с маникюра

Вероятно, каждая из нас понимает, что может стать лучше, ведь нет предела совершенству. Однако не задумывалась ли ты о том, почему ты никогда не бываешь окончательно довольна результатом? Сделала новый маникюр - прекрасно, но эта морщина на лбу портит впечатление от собственного отражения в зеркале. Уколола ботокс - морщина больше не беспокоит, но волосы не так лежат. Покрасилась, уложила волосы - теперь не нравятся мешки под глазами. И так по кругу. А знаешь, почему так? Потому что начинать менять себя надо не с маникюра.

С чего начать менять себя

Здоровье

Нужно ли тратить бешеные деньги на тональный крем, чтобы скрыть проблемную кожу? Лучше пойти к дерматологу и решить проблему. Можно покупать дорогие шампуни, но с выпадением волос лучше бороться под руководством трихолога. И вообще, логично откорректировать диету, проконсультироваться с врачом относительно необходимых витаминов. Для чего маскировать проблемы, если можно их решить?

Осанка, жесты

Согласись: женщина с идеальными руками, волосами, в дорогой одежде теряет весь лоск из-за плохой осанки. Знаешь, что не держишь ровно спину? Не беда, это можно исправить занятиями спортом. Ты усилишь мышечный каркас - и сразу изменится осанка.

Отдельного внимания требует работа с жестикуляцией. Это очень важно - политики нанимают тренеров и длительное время работают над тем, чтобы сделать жесты плавными, уместными, лаконичными, чтобы усилить свою харизматичность. Ухоженность и женственность действительно ассоциируются с легкостью, плавностью, неторопливостью. Если у тебя нет лишних денег на коучей по жестикуляции, это не беда. Во-первых, в сети есть немало роликов с советами. Во-вторых, поставь перед собой большое зеркало и понаблюдай за собой: когда говоришь по телефону, когда общаешься с родными.

Разговор

Обрати внимание на то, как ты разговариваешь. Современные технологии, которые дают возможность общаться остроумными картинками, короткими фразами полностью атрофируют умение хорошо говорить. Замечала ли ты, что тебе трудно иногда подбирать слова, что ты не можешь избежать русизмов или разговариваешь сугубо сленговыми словами? Обрати внимание на то, как ты разговариваешь и поработай над этим. Очень сильно в этом поможет чтение. Чем больше читаешь - тем лучше разговариваешь, потому что улучшаешь словарный запас.

К слову, если всю жизнь тебя раздражает какой-то твой дефект дикции, самое время его исправить. Логопед - специалист, который работает не только с детьми, но и со взрослыми! Поэтому не стесняйся и обращайся к специалисту. Умение хорошо говорить точно придаст тебе шарма!

Тебе также будет интересно посмотреть подборку сериалов для женщин о поиске себя.

Этот материал носит сугубо информационный характер и не может быть основой для лечения, установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Если Вам нужны установление диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к врачу.