Створити кращу версію себе: починати треба не з манікюру

Певно, кожна з нас розуміє, що може стати кращою, адже немає меж досконалості. Однак чи не замислювалась ти про те, чому ти ніколи не буваєш остаточно задоволена результатом? Зробила новий манікюр - чудово, але оця зморшка на лобі псує враження від власного відображення у дзеркалі. Вколола ботокс - зморшка більше не турбує, але волосся не так лежить. Пофарбувалась, вклала волосся - тепер не подобаються мішки під очима. І так по колу. А знаєш, чому так? Бо починати змінювати себе треба не з манікюру.

З чого почати змінювати себе

Здоров'я

Чи потрібно витрачати шалені гроші на тональний крем, аби приховати проблемну шкіру? Краще піти до дерматолога і вирішити проблему. Можна купувати дорогі шампуні, але з випадінням волосся краще боротися під керівництвом трихолога. І загалом, логічно відкоригувати дієту, проконсультуватися з лікарем щодо необхідних вітамінів. Для чого маскувати проблеми, якщо можна їх вирішити?

Постава, жести

Погодься: жінка з ідеальними руками, волоссям, у дорогому одязі втрачає весь лоск через погану поставу. Знаєш, що не тримаєш рівно спину? Не біда, це можна виправити заняттями спортом. Ти посилиш м'язовий каркас - і одразу зміниться постава.

Окремої уваги потребує робота з жестикуляцією. Це дуже важливо - політики наймають тренерів і тривалий час працюють над тим, щоб зробити жести плавними, доречними, лаконічними, аби посилити свою харизматичність. Доглянутість та жіночність дійсно асоціюються з легкістю, плавністю, неквапливістю. Якщо у тебе немає зайвих грошей на коучів з жестикуляції, це не біда. По-перше, у мережі є чимало роликів із порадами. По-друге, постав перед собою велике дзеркало і поспостерігай за собою: коли говориш телефоном, коли спілкуєшся з рідними.

Розмова

Зверни увагу на те, як ти розмовляєш. Сучасні технології, які дають можливість спілкуватися дотепними картинками, короткими фразами повністю атрофують вміння гарно говорити. Чи ти помічала, що тобі важко інколи добирати слова, що ти не можеш уникнути русизмів чи розмовляєш суто сленговими словами? Зверни увагу на те, як ти розмовляєш і попрацюй над цим. Дуже сильно в цьому допоможе читання. Чим більше читаєш - тим краще розмовляєш, бо покращуєш словниковий запас.

До слова, якщо все життя тебе дратує якийсь твій дефект дикції, саме час його виправити. Логопед - спеціаліст, який працює не лише з дітьми, а й з дорослими! Тож не соромся і звертайся до спеціаліста. Вміння гарно говорити точно додасть тобі шарму!

Тобі також буде цікаво проглянути добірку серіалів для жінок про пошук себе.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.