веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Иракли Макацария признался, что ему нравится Анна Ризатдинова
10 января, 18:33
Трешачок от Никитюк: огненный пукан и вонючий рот
10 января, 10:17
MARUV призналась, почему посещает психотерапевта
03 января, 13:30
ALEKSEEV рассказал, почему не дарит подарки своим женщинам
02 января, 14:03
Вот это да: Почему муж Екатерины Кухар уехал от нее в Германию
01 января, 14:03
Ребята из группы Агонь рассказали, почему не хотят говорить о расставании с Бардашем
17.12.2019, 19:33
OMG: ONUKA считает, что измена может укрепить брак
09.12.2019, 19:33
Женя Кот признался, почему не захотел танцевать с Анной Ризатдиновой
02.12.2019, 19:33
close

Стало известно, как Адель удалось похудеть на 20 кг

Селебрити
10 января, 15:47 65
Читати новину українською
переглянути галерею
Адель | instagram

Звезда нашла свой рецепт стройности и стала куколкой меньше, чем за год!

Британская певица Адель в 2019-м привлекла к себе немало внимания, ведь после развода с Саймоном Конекки засияла и начала кардинально меняться. Но только сейчас стало ясно, как ей удалось так быстро похудеть аж на 20 килограммов и превратиться в совершенно другую женщину.

Смотрите также: Все обсуждают рождественские фото похудевшей Адель, на которых ее не узнать

Как оказалось, суперстар выбрала ту же диету, что и сестра и мама Кейт Миддлтон - сиртфуд питание.

Суть диеты заключается в том, что Адель налегает на продукты с высоким содержанием антиоксиданта ресвератрола: орехи, финики, яблоки, цитрусовые, черный шоколад, гречку, капусту кале, чернику, клубнику, петрушку. Такое питание активизирует белки-сиртуины, что улучшает обмен веществ в организме и помогает бороться со старением.

Также Адель перестала есть сладкое, выпечку, а вместо изнурительных тренировок в зале выбрала домашние занятия пилатесом и видеопрограммы от знаменитых тренеров.

Смотрите также: Тренер "Зважених та Щасливих" рассказала, как похудеть до и после Нового года​

Источник: elle

Скачивай новые стикеры Люкс ФМ в


powered by lun.ua

Надіслати відгук