веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
«Данилко - это гений»: Юрий Никитин рассказал о феномене Верки Сердючки
26 ноября, 18:30
«Заказали самую старую стриптизершу»: Женя Галич о поступке, за который до сих пор стыдно
19 ноября, 18:30
Дима Коляденко признался, что мечтает про еще одну свадьбу
17 ноября, 08:33
«Это моя защита»: Алена Шоптенко рассказала о комплексах и недоверии к людям
12 ноября, 18:00
Пятов рассказал, штрафует ли Ахметов футболистов «Шахтера»
05 ноября, 18:33
Влад Яма признался, почему долго не хотел жениться
03 ноября, 08:16
Олег Машуковський рассказал, как родители отреагировали на его нетрадиционную ориентацию
29 октября, 18:15
Владимир Завадюк рассказал, за что штрафуют звезд на проекте «Танцы со звездами»
22 октября, 18:17
close

Стало известно, как Адель удалось похудеть на 20 кг

Селебрити
10 января, 15:47 252
переглянути галерею
Адель | instagram

Звезда нашла свой рецепт стройности и стала куколкой меньше, чем за год!

Британская певица Адель в 2019-м привлекла к себе немало внимания, ведь после развода с Саймоном Конекки засияла и начала кардинально меняться. Но только сейчас стало ясно, как ей удалось так быстро похудеть аж на 20 килограммов и превратиться в совершенно другую женщину.

Смотрите также: Все обсуждают рождественские фото похудевшей Адель, на которых ее не узнать

Как оказалось, суперстар выбрала ту же диету, что и сестра и мама Кейт Миддлтон - сиртфуд питание.

Суть диеты заключается в том, что Адель налегает на продукты с высоким содержанием антиоксиданта ресвератрола: орехи, финики, яблоки, цитрусовые, черный шоколад, гречку, капусту кале, чернику, клубнику, петрушку. Такое питание активизирует белки-сиртуины, что улучшает обмен веществ в организме и помогает бороться со старением.

Также Адель перестала есть сладкое, выпечку, а вместо изнурительных тренировок в зале выбрала домашние занятия пилатесом и видеопрограммы от знаменитых тренеров.

Смотрите также: Тренер "Зважених та Щасливих" рассказала, как похудеть до и после Нового года​

Источник: elle

Присоединяйтесь к Люкс Ботику в



Надіслати відгук