веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Алексей Суханов признался, почему сожалеет о разрыве с женой
22 июля, 18:30
НА СЛАБО: арбуз VS Олега Машуковского, омлет на голове, массаж сгущенкой
20 июля, 19:03
"До 10 лет была мягкой": Анастасия Приходько рассказала, почему имеет "стальной" характер
08 июля, 19:00
Рамина Эсхакзай призналась, что готова стать мамой, но при этом не рожать
02 июля, 09:02
Юная певица Uliana Royce ответила, какая у нее сексуальная ориентация
24 июня, 19:30
"Холостяк" Михаил Заливако рассказал, почему Анну Богдан считали манипулятором
10 июня, 18:30
Михаил Ясинский рассказал, почему украинским слушателям не нужен MORGENSHTERN
31 мая, 18:46
"Правда другая": Эдгар Каминский о скандальном увеличении груди Мише Романовой
20 мая, 18:58
close

Стало известно, как Адель удалось похудеть на 20 кг

Селебрити
10.01.2020, 15:47 302
переглянути галерею
Адель | instagram

Звезда нашла свой рецепт стройности и стала куколкой меньше, чем за год!

Британская певица Адель в 2019-м привлекла к себе немало внимания, ведь после развода с Саймоном Конекки засияла и начала кардинально меняться. Но только сейчас стало ясно, как ей удалось так быстро похудеть аж на 20 килограммов и превратиться в совершенно другую женщину.

Смотрите также: Все обсуждают рождественские фото похудевшей Адель, на которых ее не узнать

Как оказалось, суперстар выбрала ту же диету, что и сестра и мама Кейт Миддлтон - сиртфуд питание.

Суть диеты заключается в том, что Адель налегает на продукты с высоким содержанием антиоксиданта ресвератрола: орехи, финики, яблоки, цитрусовые, черный шоколад, гречку, капусту кале, чернику, клубнику, петрушку. Такое питание активизирует белки-сиртуины, что улучшает обмен веществ в организме и помогает бороться со старением.

Также Адель перестала есть сладкое, выпечку, а вместо изнурительных тренировок в зале выбрала домашние занятия пилатесом и видеопрограммы от знаменитых тренеров.

Смотрите также: Тренер "Зважених та Щасливих" рассказала, как похудеть до и после Нового года​

Источник: elle


Надіслати відгук