веб-камера
Звучало в эфире
Видео новости
Дмитрий Каднай впервые прокомментировал роман из TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Иван Дорн рассказал, почему 14 лет скрывал жену
02.12.2021, 18:33
«Ответочка»: Слава Каминская об отношениях с Викторией Смеюхой
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: новое шоу на YouTube-канале Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мишель Андраде о бойфренде, комплексах и том, почему не афиширует личное
18.11.2021, 18:33
"Было странно": Элина Свитолина рассказала, как знакомила родителей с мужем-французом
12.11.2021, 14:03
Сергей Танчинец рассекретил, сколько с собой носит денег и кому подарит свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" с Холостяка призналась, почему устроила фальшивую свадьбу с Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Стало известно, как Адель удалось похудеть на 20 кг

Селебрити
10.01.2020, 15:47 346
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/01/5e1841907e175199137599.jpg - фото 1
Адель | instagram

Звезда нашла свой рецепт стройности и стала куколкой меньше, чем за год!

Британская певица Адель в 2019-м привлекла к себе немало внимания, ведь после развода с Саймоном Конекки засияла и начала кардинально меняться. Но только сейчас стало ясно, как ей удалось так быстро похудеть аж на 20 килограммов и превратиться в совершенно другую женщину.

Смотрите также: Все обсуждают рождественские фото похудевшей Адель, на которых ее не узнать

Как оказалось, суперстар выбрала ту же диету, что и сестра и мама Кейт Миддлтон - сиртфуд питание.

Суть диеты заключается в том, что Адель налегает на продукты с высоким содержанием антиоксиданта ресвератрола: орехи, финики, яблоки, цитрусовые, черный шоколад, гречку, капусту кале, чернику, клубнику, петрушку. Такое питание активизирует белки-сиртуины, что улучшает обмен веществ в организме и помогает бороться со старением.

Также Адель перестала есть сладкое, выпечку, а вместо изнурительных тренировок в зале выбрала домашние занятия пилатесом и видеопрограммы от знаменитых тренеров.

Смотрите также: Тренер "Зважених та Щасливих" рассказала, как похудеть до и после Нового года​

Источник: elle