8 3 хв Екатерина Светляковская

Сытный ужин на все времена: запеканка из курятины и цветной капусты

Что приготовить на ужин? Этот вопрос является одним из самых сложных, но мы не хотим, чтобы ты усложняла себе жизнь, поэтому предлагаем сделать запеканку из курицы и цветной капусты.

Сытный ужин на все времена: запеканка из курятины и цветной капусты

Запеканка из курятины и цветной капусты / Источник: freepik.com

Сочетание курятины, цветной капусты, чеснока, яичной заливки и сыра в этой запеканке от Люкс просто непревзойденное! Выглядит просто, но вместе вкусно и прекрасно. Чтобы ужин был полноценным, советуем подавать запеканку с овощами, например хорошим дополнением станет шопский салат с брынзой.

Рецепт запеканки с курицей и цветной капустой

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе
  • 1 цветная капуста
  • 2 яйца
  • 100 мл молока
  • 150 г сыра
  • 2 зубчика чеснока
  • соль
  • перец
  • 30 мл растительного масла

Приготовление:

  1. Куриное филе помой и нарежь кубиками. Посоли, поперчи и обжарь на растительном масле до зарумянивания.
  2. Цветную капусту среднего размера раздели на соцветия, положи их в кипящую подсоленную воду и провари 3 минуты после закипания. Откинь на дуршлаг.
  3. Отдельно взбей яйца с молоком и солью с перцем. Сыр натри на среднюю терку. Чеснок пропусти через пресс. Смешай яичную массу, сыр и чеснок.
  4. Форму для запекания смажь растительным маслом и выложи в нее капусту. Сверху разложи кусочки курятины и залей яично-сырной массой.
  5. Запекай в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут до появления золотистого цвета. Приятного аппетита!

Мы также советуем тебе обратить внимание на стейки с капустой и фаршем. Вкусно и просто!

Готуєш страву за новим рецептом, але в процесі виявилось, що бракує всіх інгредієнтів? Тобі допоможе NOVUS. У мобільному застосунку можна знайти ще більше знижок, а за кожну покупку тобі нарахують бонуси. NOVUS – робимо, бо любимо.

рекламна інформація

FOODКулинарияБлюдоРецептыПоделиться:
читайте также