Сытный ужин на все времена: запеканка из курятины и цветной капусты
Что приготовить на ужин? Этот вопрос является одним из самых сложных, но мы не хотим, чтобы ты усложняла себе жизнь, поэтому предлагаем сделать запеканку из курицы и цветной капусты.
Запеканка из курятины и цветной капусты / Источник: freepik.com
Сочетание курятины, цветной капусты, чеснока, яичной заливки и сыра в этой запеканке от Люкс просто непревзойденное! Выглядит просто, но вместе вкусно и прекрасно. Чтобы ужин был полноценным, советуем подавать запеканку с овощами, например хорошим дополнением станет шопский салат с брынзой.
Рецепт запеканки с курицей и цветной капустой
Ингредиенты:
- 1 куриное филе
- 1 цветная капуста
- 2 яйца
- 100 мл молока
- 150 г сыра
- 2 зубчика чеснока
- соль
- перец
- 30 мл растительного масла
Приготовление:
- Куриное филе помой и нарежь кубиками. Посоли, поперчи и обжарь на растительном масле до зарумянивания.
- Цветную капусту среднего размера раздели на соцветия, положи их в кипящую подсоленную воду и провари 3 минуты после закипания. Откинь на дуршлаг.
- Отдельно взбей яйца с молоком и солью с перцем. Сыр натри на среднюю терку. Чеснок пропусти через пресс. Смешай яичную массу, сыр и чеснок.
- Форму для запекания смажь растительным маслом и выложи в нее капусту. Сверху разложи кусочки курятины и залей яично-сырной массой.
- Запекай в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут до появления золотистого цвета. Приятного аппетита!
Мы также советуем тебе обратить внимание на стейки с капустой и фаршем. Вкусно и просто!
Готуєш страву за новим рецептом, але в процесі виявилось, що бракує всіх інгредієнтів? Тобі допоможе NOVUS. У мобільному застосунку можна знайти ще більше знижок, а за кожну покупку тобі нарахують бонуси. NOVUS – робимо, бо любимо.
рекламна інформація