182 3 хв Лина Наговска

Типичные проблемы в отношениях и лучшие способы их решения, по версии психологов

Направляемся к совершенству в любви.

Типичные проблемы в отношениях и лучшие способы их решения, по версии психологов

Пара / Источник: unsplash

Если в твоей паре время от времени случаются ссоры, не стоит сразу считать это признаком деструктивных отношений. Психологи объясняют, что трудности являются частью любых отношений и то, как мы их решаем, определяет дальнейшее развитие наших связей с близкими людьми.

Видео дня

Проблемы в отношениях могут варьироваться в зависимости от конкретных людей и контекста. Впрочем, психологи выделяют некоторые общие проблемы, часто возникающие в отношениях современных парочек. Список конечно не полон, ведь каждая история любви уникальна.

Типичные трудности в отношениях:

  • Отсутствие общего языка и доверия,
  • финансовые вопросы,
  • сексуальная дисгармония,
  • географическая удаленность,
  • разница интересов,
  • различия в ценностях и целях и т.д.
Типичные проблемы в отношениях и лучшие способы их решения, по версии психологов - фото 579177
Проблемы в отношениях и их решение / unsplash

Для сохранения любви и достижения взаимопонимания психологи советуют следующие шаги:

  1. Найти время для общения. Поговорите о ваших чувствах, потребностях и подробно разберите проблему.
  2. Выслушать внимательно, о чем говорит ваша половинка. Не пытайтесь становиться в защиту. Сначала почувствуйте, поймите своего партнера.
  3. Реклама
  4. Говорить конкретно и ясно, чтобы избежать недоразумения. Старайтесь не обобщать, приведите конкретные примеры ситуаций, когда вы чувствовали себя некомфортно.
  5. Не осуждать и винить, а искать общий путь выхода.
  6. Обсудите варианты компромиссов, которые удовлетворили бы ваши потребности и вашего партнера.
  7. Набраться терпения и терпения, ведь на все нужно время, понимание, эмпатия.
  8. Придумайте новые способы сближения. Рассмотрите возможность изменить собственное поведение, ожидание. Попытайтесь также найти новое совместное хобби и интересы.
  9. Уделять время, чтобы побыть вместе. Это может быть отпуск, а, возможно, достаточно просто на пару часов выглянуть из соцсетей и мессенджеров.
  10. Обратиться к специалистам, ведь иногда проблемы требуют профессиональной помощи.

Решение проблем – это сложный процесс, в котором открытость и желание работать вместе крайне важны. Впрочем, важно быть готовыми к разрыву, если никакие способы не работают и отношения вредят вам или вашей половинке. Иногда расставание может являться единственной рациональной или здоровой опцией.

ВдохновениеПсихологияОтношенияПоделиться:

Новости партнеров

Реклама