close

Тренер моделей Victoria's Secret раскрыл секрет их стройности

Спорт
15 августа 2017, 11:33 27
Читати новину українською
переглянути галерею
Victoria's Secret

Джастин Гелбанд - человек, который помогает звездами поддерживать идеальную форму.

Тренер Кэндис Свейнпол, Миранды Керр, Ирины Шейк и других "ангелов" бренда рассказал, какая диета является наиболее эффективной в борьбе за идеальную фигуру.

Смотрите также: Секрет раскрыт: Дженнифер Лопес поделилась тренировкой для аппетитных ягодиц (ВИДЕО)

В одном из интервью Джастин признался, что "ангелы" Victoria's Secret предпочитают палеолитическую диету. Такой рацион богат высокой концентрацией полезных жиров, в нем уменьшено количество углеводов и ограничено потребление молокопродуктов, круп, сахара, алкоголя, бобовых. Благодаря налеганию на рыбу, мясо, овощи, фрукты, орехи и растительные масла наращивается мышечная масса, а лишний жир сжигается.

85% процентов успеха зависит от того, что вы едите,

говорит Гелбанд.

Тренер моделей Victoria's Secret раскрыл секрет их стройности - фото 333098

Тренер скептически относится к детоксу с помощью соков. По его мнению, их можно потреблять только как одну из составляющих здорового рациона.

Тренер моделей Victoria's Secret раскрыл секрет их стройности - фото 333097

Источник: spletnik


Надіслати відгук